新生入学心理适应讲座.pptVIP

培养阳光心态，

导航精彩大学生活

工商学院2010级新生入学心理健康教育

肖前国

;;一、环境适应;一、环境适应;人际环境适应;人际交往的意义;心理游戏活动：

“握手”;建立良好人际关系的方法;影响人际交往的因素1;影响人际关系的主要因素（2）;影响人际关系的主要因素（3）;人际交往的原则;;（一）争辩的艺术

1、避免无谓的争辩。

2、争辩只是手段，不是目的。

3、保持风度，有器量。

（二）批评的艺术

1、先表扬后批评：良药不再苦口。

2、批评别人之前先做自我检讨：消除对立情绪。

3、点到为止，给人台阶。

（三）拒绝的艺术

1、补偿式拒绝：提出另一建议，以示诚意。

2、先肯定后拒绝：以示其情非得已。

3、爱护性拒绝：站在对方立场谈理由。（笑话，恋爱拒绝也如此，表意要果断，表述要委婉）

（四）适度运用幽默。;拒绝的笑话;二、生活与经济适应;三、学习适应

;四、心理适应;未成年人》成年人》为自己的一切行为负责；

中学生》大学生》独立（生活、学习、经济、人际关系）;2、学会自我调节;如何自我调节？;克服自卑的方法;;;;自信与生理残疾无关;;自信心练习1：喊出自信来！;;自信心训练2：优点轰炸;二保持快乐的几个方法

;2、要经常保持微笑

;3、要学会和別人一去块分享喜悅

;7、要能处变不惊

;8、要保持幽默感

;9、要能宽恕他人

;10、要有几个知心的朋友

;11、保持高度的自信心

;12、要尊重弱者

;13、偶尔也放纵自己一下

;14、有空上网瞧瞧

;15、具有胆识和勇气

;心理调节的其他方法;;;;;;;谢谢大家！