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5第五章-开心有术—我的情绪我做主.pdfVIP

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    第五章术心开有

    我我的情做绪主

    学习目标

    全面了解情绪的功能及种类，为理解情绪奠定基础

    01

    熟练掌握管理和调适情绪的方法，提升情绪管理能力

    02

    深刻理解大学生的情绪特点及影响，培养积极的情绪态度和心理素质

    03

    课堂自测

    请对下列题目做出“是”或者“否”的回答

    1、尽管发生了不快，仍能毫不在乎地思考别的事情。

    2、不计较小事，经常保持坦率、诚恳的

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