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小学健康教育2025工作计划

为全面贯彻落实“健康中国”战略部署及教育部关于加强学校健康教育工作的指导意见，切实保障我校学生身心健康发展，培养学生终身受益的健康素养，特制定本计划。本计划旨在通过系统、科学、持续的健康教育活动，引导学生树立正确健康观念，养成良好行为习惯，提升自我保健能力，为其全面发展奠定坚实基础。

一、指导思想

以国家相关教育方针政策为指引，坚持“健康第一”的教育理念和“儿童优先”原则，将学生健康放在学校工作的突出位置。立足小学生身心发展特点和认知规律，以培养健康素养为核心，以普及健康知识、优化健康行为、营造健康环境为重点，构建政府主导、学校主体、家庭配合、社会参与的健康教育工作格局，促进学生身心健康和谐发展。

二、工作目标

1.认知提升：使学生掌握与年龄阶段相适应的健康知识，了解生长发育、合理膳食、科学运动、心理健康、安全防护、疾病预防等方面的核心内容，健康知识知晓率达到较高水平。

2.行为养成：引导学生逐步形成有利于健康的行为和生活方式，如合理膳食、积极锻炼、讲究卫生、规律作息、情绪稳定、安全避险等，健康行为形成率稳步提高。

3.环境优化：营造积极向上、安全和谐的校园健康环境，包括物理环境、人文环境和政策环境，为学生健康成长提供有力保障。

4.能力培养：初步培养学生识别健康风险、自我调适情绪、应对突发事件、寻求帮助等基本健康技能。

5.师资发展：提升教师队伍的健康教育专业素养和教学能力，使其能有效承担健康教育教学与指导职责。

三、主要任务与内容

（一）普及核心健康知识，夯实健康认知基础

1.身体健康维护：

*生长发育与青春期保健：了解生命孕育与成长过程，认识身体主要器官及其功能，初步了解青春期生理变化及卫生保健常识（高年级侧重）。

*合理膳食与营养平衡：认识食物的分类与营养价值，学习选择健康零食，养成不挑食、不偏食、按时进餐的习惯，了解饮水卫生的重要性。

*科学运动与体育锻炼：掌握基本运动技能，了解运动对身体的好处，学会根据自身情况选择适宜的运动方式和强度，运动前做好准备活动，运动后注意放松。

*视力保护：掌握正确的读写姿势，了解眼保健操的作用并认真执行，控制电子产品使用时间，知晓科学用眼、预防近视的方法。

*口腔健康：学习正确的刷牙方法，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，了解龋齿的危害及预防措施，定期进行口腔检查。

*个人卫生与公共卫生：掌握洗手、洗澡、理发、换衣等个人卫生技能，了解常见传染病的预防知识，养成咳嗽礼仪，维护公共环境卫生。

2.心理健康培育：

*认识自我与悦纳自我：了解自己的优点与不足，培养自信心，学会欣赏自己和他人。

*情绪认知与管理：认识常见的情绪类型（喜、怒、哀、惧），学习识别和表达自己的情绪，初步掌握简单的情绪调节方法，如倾诉、转移注意力、积极心理暗示等。

*人际交往与沟通：学会与同学、老师、家长友好相处，掌握基本的交往礼仪，学习倾听与表达，乐于帮助他人，建立良好的同伴关系。

*学习适应与压力应对：培养学习兴趣，掌握正确的学习方法，正确看待考试和成绩，学习应对学习压力和挫折的基本方法。

*生命意义与安全意识：初步理解生命的宝贵，尊重生命，了解自杀的危害性，不参与危险游戏。

3.安全行为与应急能力：

*校园安全：遵守校规校纪，注意课间活动安全，不追逐打闹，正确使用体育器材和实验用品。

*交通安全：认识交通信号灯和常见交通标志，遵守交通规则，安全乘车、骑车（高年级）、步行。

*居家安全：了解用火、用电、用气安全常识，防范意外伤害，不轻易给陌生人开门。

*网络安全与防沉迷：合理使用网络资源，辨别网络信息真伪，保护个人信息，抵制网络不良诱惑，防止网络沉迷。

*应急避险与自救互救：了解常见自然灾害（如地震、火灾）和突发事件的应急避险知识，初步掌握简单的自救互救方法，如止血、简单包扎（高年级侧重）、正确拨打求助电话。

4.疾病预防与控制：

*常见传染病预防：了解流感、手足口病、水痘等季节性、常见传染病的传播途径和预防措施，认识疫苗接种的重要性。

*慢性非传染性疾病预防启蒙：初步了解近视、肥胖等问题的危害及预防方法，引导健康生活方式。

*烟草危害认知：了解吸烟、饮酒对青少年身心健康的严重危害，树立远离烟酒的意识。

（二）强化健康行为促进，引导健康生活方式

1.开展主题教育活动：结合重要卫生日（如世界卫生日、世界无烟日、全国爱眼日、爱牙日等），开展形式多样的主题班会、知识竞赛、手抄报、演讲比赛等活动，强化健康意识。

2.落实“阳光体育”活动：保证学生每天校内体育活动时间，鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参与体育锻炼。

3.推广健康