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第一章情绪控制培训：引入与认知第二章情绪控制的认知神经科学基础第三章情绪控制的实用技能训练第四章情绪控制的进阶训练第五章情绪控制的团队化应用第六章情绪控制的长期发展与实践
01第一章情绪控制培训：引入与认知
情绪控制的重要性：一个真实案例在当今高度竞争的职场环境中，情绪控制能力已成为决定个人与组织绩效的关键因素。本章节将通过一系列科学实证与真实案例，系统阐述情绪控制的重要性。以2022年某科技公司市场部主管小王的真实案例为例，他因连续三个月业绩未达标，在部门会议上情绪失控，公开指责下属，导致团队士气低落，最终部门绩效下滑20%。这一案例充分说明，情绪失控不仅影响个人职业发展，更会
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