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孕妇生娃后续护理措施
一、产后生理恢复护理
（一）子宫恢复护理
产后子宫需要从妊娠状态逐渐收缩至孕前大小，这一过程称为子宫复旧。产后初期，产妇会感觉到下腹部阵发性疼痛，这是子宫收缩的正常表现。护理时，可在产后24小时内用环形按摩的方式轻揉子宫位置，促进恶露排出和子宫收缩。同时，需密切观察恶露的颜色、量和气味变化：产后3-4天为血性恶露，量较多且颜色鲜红；随后逐渐转为浆液性恶露，颜色淡红，持续约10天；最后变为白色恶露，量少且质地黏稠，持续3周左右。若恶露出现异味、量突然增多或持续时间过长，需及时就医检查。
（二）伤口护理
顺产产妇可能存在会阴侧切或撕裂伤口，剖宫产产妇则有腹部手术伤口。对于会阴
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