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2025年小学用眼健康教育测试卷

第一类型题单项选择题（每题2分，共20分）

1.眼睛长时间看近处容易导致什么问题？

A.远视

B.近视

C.散光

D.角膜炎

2.以下哪个不是保护眼睛的好习惯？

A.每隔40分钟远眺放松

B.随时用手揉眼睛

C.保持正确读写姿势

D.在光线充足的环境下阅读

3.哪种食物对眼睛健康最有益？

A.糖果

B.蔬菜

C.油炸食品

D.冰淇淋

4.眼保健操每天应该做几次？

A.1次

B.2次

C.3次

D.随时做

5.长时间看手机容易导致什么问题？

A.白内障

B.近视

C.黄斑变性

D.青光眼

6.眼镜度数不合适可能会引发什么？

A.头痛

B.耳鸣

C.恶心

D.以上都是

7.以下哪种光线最适合阅读？

A.灯光太暗

B.灯光太亮

C.自然光

D.手机屏幕光

8.保护眼睛的“20-20-20”法则是什么意思？

A.每小时看20分钟，看20英尺远，20次

B.每分钟看20秒，看20米远，20次

C.每隔20分钟，看20秒，20米远

D.以上都不对

9.戴隐形眼镜应该多久换一次？

A.每天

B.每周

C.每月

D.每年

10.眼睛干涩时可以怎么做？

A.多眨眼

B.用手揉眼睛

C.喝水

D.以上都对

第二类型题多项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪些行为会伤害眼睛？

A.随时用手揉眼睛

B.在暗光下看书

C.保持正确姿势

D.长时间用眼不休息

2.保护眼睛的食品有哪些？

A.胡萝卜

B.橙子

C.猪肉

D.鱼类

3.眼保健操有哪些好处？

A.缓解眼疲劳

B.改善视力

C.增加视力

D.以上都对

4.以下哪些是导致近视的原因？

A.长时间看手机

B.遗传因素

C.不正确用眼姿势

D.营养不良

5.保护眼睛需要注意什么？

A.控制用眼时间

B.保持光线充足

C.随时揉眼睛

D.定期检查视力

6.以下哪些是眼睛疲劳的症状？

A.眼睛干涩

B.头痛

C.流泪

D.视物模糊

7.如何预防近视？

A.多做眼保健操

B.远离电子产品

C.保持正确读写姿势

D.多吃甜食

8.以下哪些是健康用眼的好习惯？

A.每隔40分钟远眺

B.保持正确距离

C.随时用手揉眼睛

D.在光线充足的环境下阅读

9.眼睛保健操包括哪些动作？

A.揉天应穴

B.按揉睛明穴

C.远眺

D.以上都对

10.为什么要注意用眼卫生？

A.预防感染

B.保护视力

C.避免疲劳

D.以上都对

第三类型题判断题（每题2分，共20分）

1.随时用手揉眼睛不会伤害眼睛。（×）

2.近视只能通过手术矫正。（×）

3.眼保健操可以完全治愈近视。（×）

4.长时间看手机不会导致近视。（×）

5.保持正确读写姿势可以保护眼睛。（√）

6.眼睛干涩时可以滴眼药水缓解。（√）

7.吃胡萝卜对眼睛健康没有好处。（×）

8.眼镜度数不合适不会影响健康。（×）

9.眼保健操每天做2次就够了。（√）

10.在暗光下看书不会伤害眼睛。（×）

第四类型题简答题（每题5分，共20分）

1.简述如何预防近视。

答：保持正确读写姿势，控制用眼时间，多参加户外活动，定期检查视力，做眼保健操。

2.为什么要注意用眼卫生？

答：预防感染，减少眼疲劳，保护视力健康，避免因用眼不当导致的视力问题。

3.简述眼保健操的作用。

答：缓解眼疲劳，促进眼部血液循环，改善视力，预防近视。

4.如何在日常生活中保护眼睛？

答：保持光线充足，避免长时间用眼，多眨眼，远离电子产品，均衡饮食。

第五类型题讨论题（每题5分，共20分）

1.为什么小学生更容易近视？

答：小学生用眼时间较长，且缺乏户外活动，导致眼睛长时间处于紧张状态，容易近视。

2.如何在家庭中帮助孩子保护眼睛？

答：控制孩子使用电子产品的时间，提供充足的光线，鼓励孩子多参加户外活动，定期检查视力。

3.为什么眼保健操对小学生有帮助？

答：眼保健操可以缓解眼疲劳，促进眼部血液循环，帮助小学生改善视力，预防近