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生活百科小常识选择题及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪种食物被称为‘长寿果’？()

A.核桃

B.榧子

C.杏仁

D.花生

2.以下哪种水果是秋季成熟的水果？()

A.葡萄

B.桃子

C.樱桃

D.草莓

3.以下哪种蔬菜富含维生素C？()

A.土豆

B.胡萝卜

C.西红柿

D.白菜

4.以下哪种茶叶具有减肥功效？()

A.红茶

B.绿茶

C.乌龙茶

D.白茶

5.以下哪种动物是恒温动物？()

A.鲨鱼

B.蜘蛛

C.鸽子

D.鲨鱼

6.以下哪种食物被称为‘水中人参’？()

A.鱼肉

B.甲鱼

C.鲍鱼

D.海参

7.以下哪种水果是夏季成熟的水果？()

A.梨

B.桃子

C.葡萄

D.樱桃

8.以下哪种蔬菜富含维生素A？()

A.土豆

B.胡萝卜

C.西红柿

D.白菜

9.以下哪种茶叶具有提神醒脑的功效？()

A.红茶

B.绿茶

C.乌龙茶

D.白茶

10.以下哪种动物是哺乳动物？()

A.鲨鱼

B.蜘蛛

C.鸽子

D.鲨鱼

二、多选题(共5题)

11.以下哪些食物富含膳食纤维？()

A.芹菜

B.香蕉

C.红薯

D.牛奶

12.以下哪些是常见的抗氧化食物？()

A.蓝莓

B.柠檬

C.鳄梨

D.鸡蛋

13.以下哪些习惯有助于提高睡眠质量？()

A.晚上睡前喝一杯热牛奶

B.晚上使用电子产品

C.保持舒适的睡眠环境

D.晚上睡前进行适当的放松活动

14.以下哪些是天然的抗炎食物？()

A.鱼油

B.红椒

C.坚果

D.肉类

15.以下哪些是日常生活中的节水方法？()

A.洗澡时关闭水龙头

B.使用节水型洁具

C.洗衣服时尽量用满桶水

D.洗手后及时关闭水龙头

三、填空题(共5题)

16.人体所需的六大营养素中，富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的是______。

17.人体在白天活动时，主要的能量来源是______。

18.维生素中，能够帮助身体吸收铁质的是______。

19.通常情况下，人体一天需要8小时左右的______，以保证身体健康。

20.为了防止食物变质，最有效的方法之一是______。

四、判断题(共5题)

21.喝咖啡可以提神醒脑，因此咖啡可以代替睡眠。()

A.正确B.错误

22.维生素D可以通过阳光照射自然合成。()

A.正确B.错误

23.所有的水果都富含维生素C。()

A.正确B.错误

24.吃鱼可以补充人体所需的全部氨基酸。()

A.正确B.错误

25.每天喝足够的水可以预防所有的疾病。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.为什么在夏季要特别注意防晒？

27.为什么说早餐要吃好？

28.为什么运动后不宜立即进食？

29.为什么多吃蔬菜水果对身体有益？

30.为什么睡觉时需要保持室温适宜？

生活百科小常识选择题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，被誉为‘长寿果’。

2.【答案】A

【解析】葡萄在秋季成熟，含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸等营养成分。

3.【答案】C

【解析】西红柿含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用。

4.【答案】B

【解析】绿茶中的茶多酚和儿茶素具有降低血脂、减肥的功效。

5.【答案】C

【解析】鸽子是鸟类，属于恒温动物，能够自我调节体温。

6.【答案】D

【解析】海参含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，被誉为‘水中人参’。

7.【答案】C

【解析】葡萄在夏季成熟，含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸等营养成分。

8.【答案】B

【解析】胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A。

9.【答案】A

【解析】红茶中的咖啡因具有提神醒脑的作用。

10.【答案】C

【解析】鸽子是鸟类，属于哺乳动物，具有哺乳动物的繁殖方式。

二、多选题(共5题)

11.【答案】ABC

【解析】芹菜、香蕉和红薯都是富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。牛奶虽然含有膳食纤维，但含量较低，通常不被认为是膳食纤维的主要来源。

12.【答案】ABC

【解析】蓝莓、柠檬和