《了不起的我》共读心得.docx

PAGE

PAGE2

《了不起的我》共读心得

共读背景与个人觉醒的起点

当“自我成长”成为这个时代最频繁被提及的话题之一，我们每个人都在寻找一条通往内在力量的道路。在无数关于心理、认知与行为改变的书籍中，《了不起的我》像一束穿透迷雾的光，照亮了我对自己长期忽视的认知盲区。这本书不是简单地告诉我们“你要变得更好”，而是深入剖析“为什么我们难以改变”，并提供了一套系统而温柔的心理建构路径。

共读活动启动之初，我的初衷并不复杂——希望借助集体的力量督促自己坚持阅读。但随着一页页翻过，我逐渐意识到，这不仅是一次知识的输入，更是一场静默却剧烈的内心革命。每一次小组讨论、每一段文字批注、每一个