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2025年跳远造句训练题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.跳远运动中，助跑速度与跳跃距离的关系是：

A.助跑速度越高，跳跃距离越短

B.助跑速度与跳跃距离无关

C.助跑速度越高，跳跃距离越长

D.助跑速度对跳跃距离没有明显影响

答案：C

2.跳远运动中，起跳时身体重心前倾的角度应该是：

A.0度，保持直立

B.30度，向前倾斜

C.45度，较大角度前倾

D.60度，较大角度后仰

答案：B

3.跳远运动中，常用的起跳技术包括：

A.滑步起跳

B.跨步起跳

C.跳跃起跳

D.以上都是

答案：D

4.跳远运动中，跳跃距离最远的姿势是：

A.直身跳跃

B.屈膝跳跃

C.俯身跳跃

D.以上都不确定

答案：C

5.跳远运动中，助跑速度的分配应该是：

A.前半程快，后半程慢

B.前半程慢，后半程快

C.前后半程速度均匀

D.前半程慢，后半程突然加速

答案：B

6.跳远运动中，起跳脚的选择应该是：

A.左脚

B.右脚

C.根据个人习惯选择

D.以上都不确定

答案：C

7.跳远运动中，跳跃时的身体姿态应该是：

A.身体完全伸展

B.身体略微弯曲

C.身体前倾

D.身体后仰

答案：B

8.跳远运动中，跳跃落地时应该：

A.双脚同时落地

B.单脚先落地

C.身体前倾落地

D.身体后仰落地

答案：A

9.跳远运动中，常用的跳跃技术包括：

A.跳跃摆动

B.跳跃推蹬

C.跳跃摆动和推蹬

D.以上都不确定

答案：C

10.跳远运动中，跳跃距离受哪些因素影响：

A.助跑速度

B.起跳角度

C.身体姿态

D.以上都是

答案：D

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.跳远运动中，助跑的作用包括：

A.增加跳跃速度

B.提高跳跃高度

C.增加跳跃距离

D.以上都是

答案：A,C

2.跳远运动中，起跳的技术要点包括：

A.起跳脚的蹬地

B.身体重心控制

C.起跳角度调整

D.以上都是

答案：A,B,C

3.跳远运动中，跳跃的姿势包括：

A.直身跳跃

B.屈膝跳跃

C.俯身跳跃

D.以上都是

答案：B,C

4.跳远运动中，跳跃落地时需要注意：

A.双脚同时落地

B.身体前倾

C.落地缓冲

D.以上都是

答案：A,C

5.跳远运动中，影响跳跃距离的因素包括：

A.助跑速度

B.起跳角度

C.身体姿态

D.落地缓冲

答案：A,B,C,D

6.跳远运动中，常用的跳跃技术包括：

A.跳跃摆动

B.跳跃推蹬

C.跳跃摆动和推蹬

D.以上都不确定

答案：A,B,C

7.跳远运动中，助跑速度的分配应该是：

A.前半程快，后半程慢

B.前半程慢，后半程快

C.前后半程速度均匀

D.前半程慢，后半程突然加速

答案：B

8.跳远运动中，起跳脚的选择应该是：

A.左脚

B.右脚

C.根据个人习惯选择

D.以上都不确定

答案：C

9.跳远运动中，跳跃时的身体姿态应该是：

A.身体完全伸展

B.身体略微弯曲

C.身体前倾

D.身体后仰

答案：B

10.跳远运动中，跳跃落地时应该：

A.双脚同时落地

B.单脚先落地

C.身体前倾落地

D.身体后仰落地

答案：A

三、判断题（每题2分，共10题）

1.跳远运动中，助跑速度越高，跳跃距离越长。

答案：正确

2.跳远运动中，起跳时身体重心前倾的角度越大，跳跃距离越长。

答案：错误

3.跳远运动中，常用的起跳技术包括滑步起跳和跨步起跳。

答案：正确

4.跳远运动中，跳跃距离最远的姿势是直身跳跃。

答案：错误

5.跳远运动中，助跑速度的分配应该是前半程慢，后半程快。

答案：正确

6.跳远运动中，起跳脚的选择应该是根据个人习惯选择。

答案：正确

7.跳远运动中，跳跃时的身体姿态应该是身体略微弯曲。

答案：正确

8.跳远运动中，跳跃落地时应该双脚同时落地。

答案：正确

9.跳远运动中，常用的跳跃技术包括跳跃摆动和跳跃推蹬。

答案：正确

10.跳远运动中，跳跃距离受助跑速度、起跳角度、身体姿态和落地缓冲等因素影响。

答案：正确

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述跳远运动中助跑的作用。

答案：跳远运动中，助跑的作用是增加跳跃速度，提高跳跃距离。通过助跑，运动员可以获得足够的动能，从而在起跳时转化为跳跃的动能，增加跳跃距离。

2.简述跳远运动中起跳的技术要点。

答案：跳远运动中，起跳的技术要点包括起跳脚的蹬地、身体重心控制和起跳角度调整。起跳脚的蹬地要迅速有力，身体重心要控制好，起跳角度要适当调整，以获得最大的跳跃距离。

3.简述跳远运动中跳跃的姿势。

答案：跳远运动中，跳跃的姿势包括屈膝跳