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健康管理考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.健康管理的首要步骤一般是（）

A.健康干预B.健康监测C.健康评估D.疾病治疗

答案：B

2.以下属于不可改变的危险因素的是（）

A.吸烟B.高血压C.遗传D.缺乏运动

答案：C

3.体质指数（BMI）的计算公式是（）

A.体重（kg）/身高（m）2B.体重（kg）/身高（cm）2

C.身高（m）2/体重（kg）D.身高（cm）2/体重（kg）

答案：A

4.正常成人空腹血糖的范围是（）mmol/L

A.3.9-6.1B.4.4-7.0C.3.0-6.0D.5.0-7.5

答案：A

5.下列哪种食物富含膳食纤维（）

A.鸡蛋B.大米C.苹果D.牛奶

答案：C

6.运动时心率一般控制在最大心率的（）较为适宜

A.40%-50%B.60%-75%C.80%-90%D.95%-100%

答案：B

7.健康管理的服务对象是（）

A.患者B.健康人群C.亚健康人群D.以上都是

答案：D

8.以下哪种行为不利于心理健康（）

A.积极社交B.合理宣泄情绪C.长期熬夜D.培养兴趣爱好

答案：C

9.健康风险评估的主要目的不包括（）

A.帮助个体认识健康风险B.制定个性化健康管理方案

C.诊断疾病D.评价干预措施效果

答案：C

10.下列不属于有氧运动的是（）

A.慢跑B.游泳C.俯卧撑D.骑自行车

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.健康管理的基本策略包括（）

A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理

答案：ABCD

2.健康危险因素包括（）

A.环境因素B.行为危险因素C.生物遗传危险因素D.医疗卫生服务中的危险因素

答案：ABCD

3.以下属于心理健康的标准的有（）

A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.适应能力良好

答案：ABCD

4.健康管理常用的信息采集方法有（）

A.问卷调查B.体格检查C.实验室检查D.访谈

答案：ABCD

5.合理膳食的原则包括（）

A.食物多样B.谷类为主C.多吃蔬果、奶类、大豆D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

答案：ABCD

6.运动对健康的益处有（）

A.降低心血管疾病风险B.改善睡眠质量C.增强肌肉力量D.提高免疫力

答案：ABCD

7.以下属于慢性病的有（）

A.冠心病B.糖尿病C.高血压D.慢性阻塞性肺疾病

答案：ABCD

8.健康管理师的职业功能包括（）

A.健康监测B.健康风险评估和分析C.健康指导D.健康危险因素干预

答案：ABCD

9.健康管理效果评价指标有（）

A.健康知识知晓率B.行为改变率C.疾病控制率D.生活质量改善情况

答案：ABCD

10.影响健康的社会环境因素包括（）

A.社会制度与政策B.文化背景C.就业和工作条件D.社会支持网络

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共20分）

1.健康管理只针对患有疾病的人群。（）

答案：错误

2.吸烟是心血管疾病的重要危险因素之一。（）

答案：正确

3.体质指数（BMI）在18.5-23.9之间为正常。（）

答案：正确

4.高血压患者应该严格限制盐的摄入。（）

答案：正确

5.只要坚持运动，饮食不需要控制。（）

答案：错误

6.心理健康与身体健康没有关系。（）

答案：错误

7.健康风险评估可以准确预测个体未来一定会患某种疾病。（）

答案：错误

8.膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。（）

答案：正确

9.健康管理服务不需要定期随访。（）

答案：错误

10.适量饮酒对健康有益，所以可以无节制饮酒。（）

答案：错误

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述健康管理的流程。

答案：健康管理流程包括：首先进行健康监测，收集个体健康信息；接着开展健康评估，分析健康风险；然后制定健康管理计划；随后实施健康干预措施；最后进行效果评价，持续改进管理方案。

2.如何从饮食方面预防心血管疾病？

答案：要做到食物多样，以谷类为主，多吃蔬果、奶类、大豆。减少油盐糖摄入，少吃肥肉、油炸食品等。适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉