中老年心理卫生.pptVIP

优秀精品课件文档资料;中老年心理卫生介绍

济宁鲁抗医院王少远;

一、简述：

心理卫生也称精神卫生，它是关于保护与增强人的心理健康的心理学原则与方法。

心理卫生不仅能预防心理疾病的发生，而且可以培养人的性格，陶冶人的情操，促进人的心理健康。;不同年龄阶段，有不同的心理特点，心理卫生的内容也不尽相同。

人在不同年龄阶段，各有一定的生理特点与心理特点，并且出现与之相联系的心理问题。根据不同年龄阶段的身心特点，有效地预防一些心理冲突的发生，及时地解决一些心理问题是个体心理卫生的主要目标。;

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;（四）、中年期常见的心理问题

;（五）、中年期心理卫生措施

;四、老年期心理卫生;（一）社会因素对老人心理活动影响

社会上对老年人偏见

退休、离休

生活方式改变

丧偶、再婚、独居、家庭矛盾

经济问题;（二）老年人常见的心理问题;（三）老年期的心理保健

1.保持愉快的情绪

2.培养广泛的兴趣爱好

3.保持与社会密切接触

4.独立支配的经济收入

5.发挥社会支持系统的作用

6.保持生活规律

;五、老年期心理特点

1、认知发展

除了心理运动技能外，认知能力在老年期会继续提高。不同的人认知发展在老年期差异极大，在老年人神经系统健康的条件下，人的认知功能在80岁以后仍可以保持较高程度。艺术家、文学家、科学家中较为常见，老年人认知功能的降低往往是由疾病或体质下降引起的。;2、情感活动

老年人的情感活动本质上和中年时期没什么差别，只不过老年人情绪生活更加复杂，更多地体验到孤独感、抑郁感，悲痛也深刻而持久。老年人中抑郁症患者和自杀的比率都高于一般人。;3、老年人的人格

老年人在过去都被看作是保守、固执、固步自封的。

现在心理学许多研究表明：在年老过程中，人格会保持较高的稳定性和连续性，改变很小。

;六、老年期常见的心理问题

;1、离退休综合症

离退??的老年人适应这一重大的人生转变却很困难，往往出现情绪消沉和偏离常态的行为，甚至引发多种疾病。患有离退休综合症的名人症状表现为：坐卧不宁，行为重复，做事情犹豫不决；有时出现强迫症倾向的行为；做事情注意力不集中，常出差错；情绪变化明显，脾气暴躁易怒，对任何事情都不满意，时常怀旧；待人多疑，易产生偏见；常出现类似更年期的生理症状：失眠、心悸、全身燥热等。;2、衰老无能感

衰老感是老年人常见的心态，指老年人面对社会、生理、心理方面衰退这一事实时，产生的已衰老、无用的感觉。觉得自己无用、无能，是社会、家庭的包袱、累赘。因而失去了生活的乐趣和好奇心，开始抑郁、孤独、自卑，进而是加速的衰老，有的人开始自暴自弃。;3、老年性痴呆症

老年性痴呆症是一种慢性精神衰退的疾病，多发生在65岁以上。患病率、发病率随年龄增长显著上升。痴呆是指智力上衰退，主要表现在：情感、智力、性格障碍严重，肌体也随之衰老，但如果各种认知功能是急剧衰退的，就可能是痴呆症了。这是老年人各种精神障碍、疾病中最常见的一种。

;4、老年期疑病症

有的老年人面对衰老十分恐惧，总是担心自己的身体状况，怀疑身体某个部位有病，描述的病情常十分夸张，即使去医院检查之后未发现症状也不能消除疑虑，时常抱怨身体不舒服，自己和家人都被折磨得苦不堪言。

;七、老年期心理卫生措施;1、保持乐观的情绪

国内外许多调查研究中都发现，长寿老人中性格开朗、乐观的占多数。

乐观地看待老年，则会有这样的发现：一生中第一次不再有学业、事业成功的强大压力，不必再承担养家糊口、为子女操劳的主要责任；一生中第一次有充裕的时间来完成以往没有时间完成的愿望。如青少年时期就有的兴趣爱好；不再有繁忙的事务，有清闲的时间与亲朋好友高谈阔论、吟诗下棋。;2、养生及养德

注重养生之道，采用健康的生活方式是长寿老人的一大共同特点。

1、饮食卫生

2、用药卫生

3、体育锻炼和劳动

4、注意劳逸适度

5、修身