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《“冰雪元旦”北方滑雪研学活动手册》

主办单位：启航青少年研学发展中心

活动时间：202X年12月30日—202X年1月2日（共4天3晚）

活动地点：中国·吉林长白山国际滑雪度假区

参与对象：小学高年级至初中学生（10—15岁，身心健康，具备基本自理能力）

研学主题：踏雪逐梦，研行合一——在冰雪中锤炼意志，在运动中收获成长

一、活动背景与意义

为深入贯彻落实国家“冰雪运动进校园”政策，推动青少年积极参与冬季体育锻炼，传承冬奥精神，感受北国冰雪魅力，特策划本次“冰雪元旦”北方滑雪研学活动。活动以滑雪技能学习为核心，融合自然探究、文化体验与团队建设，引导学生在真实情境中提升综合素养，度过一个健康、充实、有意义的元旦假期。

通过本次研学，学生将：

掌握滑雪基本技能，增强身体协调性与抗挫能力；

走进自然，了解寒带生态系统与冰雪形成原理；

感受东北民俗文化，拓宽视野，增强文化认同；

培养独立生活、团队协作与应急处理能力。

二、研学亮点

??专业滑雪教学：由持证滑雪教练“小班制”教学，确保每位学生安全、高效掌握基础滑行技巧

??跨学科融合学习：融合物理（摩擦力、重心）、地理（雪线、气候）、生物（动物越冬）等知识

??文化沉浸体验：参与剪窗花、写春联、做冰糖葫芦、观雪雕展，感受“年味”与东北年俗

??团队挑战活动：雪地寻宝、滑雪接力赛、围炉夜话，增强集体荣誉感

??成长影像记录：每日拍摄“冰雪成长瞬间”，制作研学纪念视频

三、详细行程安排

??第一天：启程·奔赴雪域长白

08:00集合出发（XX市青少年宫门口）

10:30乘坐高铁前往吉林市

15:00抵达长白山滑雪度假区，办理入住

16:30安全教育讲座+分组破冰游戏

18:30欢迎晚宴（东北特色菜：锅包肉、酸菜炖粉条）

20:00研学第一课：《冰雪运动的前世今生》主题讲座

??第二天：初探滑雪·与雪共舞

08:30滑雪装备认知与穿戴实训

10:00雪地适应训练：平地滑行、犁式刹车

12:00午餐+午休

14:00分组滑雪教学（初级道练习）

16:30雪地科学课：《雪从哪里来？——水的三态变化实验》

18:30晚餐+小组分享会：“今天的我，勇敢了一次”

??第三天：挑战自我·文化寻味

09:00进阶训练：斜坡滑行与简单转弯

11:00滑雪技能小测验（模拟滑行考核）

12:30午餐

14:00冰雪文化体验：参观雪雕艺术展+亲手制作冰灯

15:30东北民俗工坊：剪窗花、写“福”字、制作冰糖葫芦

17:30营火晚会：才艺展示、团队游戏、围炉煮茶

20:00研学日记撰写指导

??第四天：荣耀归来·满载而归

09:00“冰雪小勇士”成果展示：滑雪表演赛+颁奖仪式

10:30结营仪式：颁发研学证书、优秀学员表彰

12:00午餐+整理行李

14:00启程返航

18:00抵达出发地，活动圆满结束

四、安全保障体系

???人员保障：

每10名学生配1名随队老师，全程看护

滑雪教练持国家职业资格证书，小班教学（1:5）

配备随队医护人员及应急车辆

???安全措施：

所有学生佩戴身份识别手环

滑雪区域全程监控，严禁脱离教学区

每日体温与健康状况登记

活动前签署《安全知情同意书》

???保险与应急：

统一购买高额意外伤害险（保额50万元）

制定应急预案，涵盖天气突变、伤病处理等场景

五、行前准备指南

?建议携带物品：

保暖装备：加厚羽绒服、保暖内衣、雪地靴、毛线帽、围巾、防水手套

个人用品：洗漱用品、毛巾、保温杯、常用药品

学习用品：研学手册、笔、相机或手机（统一管理）

零食：适量高能量食品（巧克力、坚果）

?禁止携带：

贵重物品（如贵重手表、大量现金）

危险物品（打火机、刀具等）

电子游戏设备（影响集体活动）

六、研学任务与评价

每位学生需完成以下任务，作为研学成果：

《滑雪成长日记》：每日记录学习过程、心情感悟（不少于3篇）

“我眼中的冰雪世界”摄影展：提交3张原创照片并附简短说明

科学小报告：《雪的形成与融化》（图文结合，A4纸打印）

团队作品：小组合作完成一件冰灯或雪雕作品

评价方式：

过程性评价（出勤、参与度、纪律）

技能考核（滑雪动作规范性）

成果展示（作品质量、表达能力）

优秀者将获评“冰雪小勇士”“研学之星”等荣誉称号。

七、家长须知

活动期间建立家长微信群，每日发布活动照片与简报；

学生手机由老师统一管理，每日固定时间可与家长通话；

如有特殊饮食、过敏史或健康问题，请务必提前告知；

建议为孩子准备鼓励卡片，增强心理支持。

八、联系方式

??研学负责人：李老师139XXXX5678

??应急电话：0433-XXXXXXX（长白山营地值班室）

??官方邮箱：qihang_study@xxx.