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《“冰雪元旦”北方滑雪研学活动手册》

主办单位：XXX青少年研学中心

活动时间：202X年12月30日—202X年1月2日（共4天3晚）

活动地点：中国北方某知名滑雪度假区（如：吉林长白山滑雪场/河北崇礼滑雪场）

适用对象：10—16岁中小学生（具备基本体能与自理能力）

研学主题：逐雪逐梦，乐享冰雪——在运动与探索中成长

一、活动背景与目的

随着北京冬奥会的成功举办，冰雪运动在全国范围内掀起热潮。为响应“带动三亿人参与冰雪运动”的号召，丰富青少年寒假生活，提升身体素质与综合素养，特组织本次“冰雪元旦”北方滑雪研学活动。通过专业滑雪训练、冰雪文化体验、团队协作挑战与自然生态探究，帮助学生：

掌握基础滑雪技能，增强体质与勇气；

了解北方地域文化与冰雪生态知识；

培养独立生活能力、团队协作精神与安全意识；

在真实情境中实现“学中玩、玩中学”的研学目标。

二、活动亮点

??专业滑雪教学：由国家认证滑雪教练分组指导，循序渐进掌握双板/单板基础动作

???沉浸式自然课堂：开展“雪地生态观察”“冰晶形成实验”等科学探究活动

??冰雪文化体验：参观雪雕工坊、体验东北民俗、制作冰灯、品尝特色美食

??团队协作挑战：雪地定向越野、滑雪接力赛、营火晚会才艺展示

??成长记录档案：每日拍摄研学影像，结营颁发“冰雪小勇士”荣誉证书

三、行程安排

Day1：启程·奔赴雪国

上午：集合出发，乘坐高铁/大巴前往滑雪基地

下午：抵达营地，办理入住，安全教育与行前说明会

晚上：破冰团建活动+冰雪知识小课堂（PPT+视频讲解）

Day2：初识滑雪·技能启蒙

上午：滑雪装备认知与穿戴训练，雪地适应性练习

下午：平地滑行与刹车技巧（犁式制动）教学（分组进行）

晚上：观看滑雪纪录片+小组分享学习心得

Day3：挑战升级·探索自然

上午：中级坡道滑行训练，转弯基础动作学习

下午：雪地生态研学——“雪的秘密”主题探究（测量雪深、观察雪晶、记录动物足迹）

晚上：东北民俗体验——包饺子、剪窗花、冰灯制作

Day4：成果展示·满载而归

上午：滑雪技能展示与小型滑雪赛，颁发“滑雪小达人”证书

中午：结营仪式，合影留念，返程

四、安全保障

?专业团队：配备随队教练3名、生活老师2名、医疗应急人员1名

?装备齐全：提供专业滑雪服、头盔、雪板、雪仗（可自备）

?保险覆盖：统一购买高额户外活动意外险

?医疗应急：营地设有医疗点，配备常用药品与急救设备

?安全制度：实行“小组责任制”，严禁单独行动，每日健康监测

五、行前准备清单

??必备物品：

保暖衣物（羽绒服、保暖内衣、雪地靴、手套、帽子）

个人洗漱用品与换洗衣物（建议3套）

防晒霜、润唇膏（高海拔地区紫外线强）

保温水壶、个人药品（如晕车药）

笔记本与笔（用于研学记录）

??禁止携带：

贵重物品（如手机、平板，建议交由老师统一保管）

易燃易爆物品、危险玩具

六、研学任务与成果展示

每位学员需完成以下任务：

填写《滑雪成长日记》（每日记录学习内容与心情）

拍摄3张“我眼中的冰雪世界”主题照片

完成一份《雪的科学小报告》（可图文并茂）

参与小组“冰雪创意作品”展示（如冰灯、雪雕）

结营时将评选“最佳滑雪进步奖”“冰雪小科学家”“团队之星”等荣誉。

七、温馨提示

滑雪为高风险运动，请务必听从教练指挥，不擅自滑入未开放区域。

北方冬季气温低，请注意防寒保暖，预防感冒。

活动期间鼓励独立生活，家长可通过每日微信群了解孩子动态。

如有特殊饮食需求或健康状况，请提前告知工作人员。

八、联系方式

研学负责人：张老师138XXXX1234

应急电话：043X-XXXXXXX（营地值班室）

官方微信公众号：XXX研学中心

让我们一起，踏雪而行，逐梦寒冬，在冰雪世界中书写成长的篇章！

??出发日期：202X年12月30日上午8:00

??集合地点：XX市青少年活动中心正门

XXX研学中心

202X年XX月XX日

本手册解释权归主办方所有