人教版七年级下册道德与法治精品课后练习 第一单元 第2课时 学会管理情绪.pptVIP

第一单元珍惜青春时光第二课做情绪情感的主人第2课时学会管理情绪1星题基础巩固1.[2024·重庆中考B卷]情绪，是每个人与生俱来的本能，它如同一把双刃剑，既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们陷入困境。学会管理情绪，是我们每个人的必修课。下列情景中，“我”的情绪管理合理的有()①换班主任后“我”非常难过，长期情绪低落②在学习上感到焦虑时，“我”会向父母倾诉心中的压力③朋友总是抱怨，让“我”很不开心，“我”拒绝再当他的“情绪垃圾桶”④在登台表演前感到紧张，“我”找到一个安静的角落深呼吸，放松心情A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④√2.［高阶思维·逻辑推导］小北听到邻居家不时传来婴儿的哭闹声，感到烦躁极了。他管理情绪的合理路径是()①负面情绪得到缓解②采用恰当的方式调节情绪③了解、认识自己的情绪BA.①→③→② B.③→②→①C.①→②→③ D.②→③→①3.[2024·河南中考改编]中学生小秦因青春期叛逆一度出现成绩下滑、厌学等问题，有时还与同学发生争执。为此，她很焦虑，希望能走出情绪的低谷。作为同学，你应当对她说()DA.青春叛逆不正常，要请大家来帮忙B.情绪管理靠自己，随时随地去宣泄C.厌学焦虑又何妨，置之不理放一旁D.情绪调控要