人教版七年级上册道德与法治精品教学课件 第三单元 第十课 保持身心健康 第1课时 爱护身体 (2).pptVIP

自主学习第三单元珍爱我们的生命第十课保持身心健康第1课时爱护身体目录CONTENTS01自主学习021星题基础巩固032星题进阶提升1.我们为什么要爱护自己的身体，保持身体健康？(1)身体是生命存在的?。(2)身体健康既关系个人的成长和发展，也关系?

的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。(3)只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的

朝气。(4)爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们

要做自身健康的责任人。根本家庭第一2.爱护身体的具体要求：(1)关注自己的身体状况。①关注并记录自身健康状况，

定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康。②

积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，

能够判断自己的身体是否处于正常状态。③如有不

适，应及时?。科学就医(2)养成的生活方式。自觉自律，注重饮食有

节、起居有常、动静结合，杜绝嗜好。(3)积极、、科学地锻炼身体，强健体魄。健康不良主动