《十四经络理论》---孙婷.pptVIP

经络养生

------孙婷;经络解析

养生保健

;经络解析;经脉者，所以行气血，而营阴阳，濡筋骨，利关节者也

经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通;由脚走头，起始于涌泉穴

肾属水，主骨，其华在发，开窍于耳

肾经不通：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调足跟痛尿频尿少尿黄

涌泉穴：宁心安神，益肾，清热，开郁

太溪穴：清热生气，滋阴益肾

推荐：乌精丸;由头走脚，起始于四百穴

胃主受纳，腐熟水谷，胃以降为和

胃经不通：喉咙痛胃痛怕热消化不良倦怠膝关节酸痛便秘唇干舌燥身体消瘦

天枢穴：调中和胃，理气健脾

足三里：调和脾胃，消食导滞，疏风和血

推荐：红糖膏;由脚走头，起始于隐白穴

脾属土，为气血生化之源，主运化，统血其华在唇，开窍于口

脾经不通：脘腹胀气吸收不良容易呕吐虚胖头脑不清湿重糖尿病

血海穴：专治瘙痒，调节血液循环

阴陵泉：祛湿，治各种炎症，水肿

推荐：协奶茶;由头走脚

胆，主决断，贮藏，排泄胆汁

胆经不通：口干口苦偏头痛容易惊悸皮肤萎黄痰湿结节积聚

风池穴：解表散寒，治各种风证

环跳穴：治高血压，水肿，静脉曲张;由胸走手，起始于极泉穴

心主神明，开窍于舌，其华在面

心经不通：心烦心惊心悸心闷心痛，短气上气有压力易怒，口腔溃疡口干口臭

极泉穴：宽胸理气，通经活络

少冲穴：祛心火，清热息风，醒神开窍;督脉调节阳精气血，为阳脉之海，六条阳经交汇于大椎穴，总督有一身阳经

督脉不通：虚寒怕冷手足不温疲劳乏力，颈椎腰椎痛，阴阳失调

大椎穴：益气壮阳，泻热驱风

命门：固本培元，强健腰膝

;任脉总任一身之阴经调节阴经气血，为阴脉之海，足三阴经在小腹与任脉相交

任脉不通：怕热汗多阴阳失调，月经不调，面有黄褐斑等

神阙穴：温通元阳，和胃理肠

关元穴：培元固本，补益下焦

调理任脉三要点：

1，艾灸肚脐眼（神阙），大补

2，中脘，气海附近拔罐，调理五脏六腑

3，经常推腹，揉檀中穴，打通任脉

;由胸走手

心包经不通：失眠多梦易醒难入睡，心烦健忘胸闷口干，神经衰弱

曲泽穴：舒??活血，清热除烦，散热降浊

劳宫穴：清心火，安心神

;由手走头

三焦通百脉，联络脏腑，上焦为心肺，中焦为脾胃肝胆，下焦为肾，膀胱，大小肠

三焦经不通：偏头痛头晕耳鸣上热下寒，手足怕冷皮肤易过敏肌肉关节酸痛无力

肩髎穴：升清降浊，治肩关节周围炎

臑会穴：降浊除湿，治上肢麻痹肩甲肿痛;由手走头

小肠受承化物，分清泌浊，主液所生病

小肠经不通：小腹绕脐而痛，心闷头顶痛，容易腹泻手脚寒凉，吸收不良虚肥，肩周炎

天宗穴：升发阳气，舒经活络，理气消肿;由手走头，结束于迎香穴

大肠传运糟粕，吸收水分

大肠经不通：牙疼头疼口干，皮肤过敏，青筋斑点多，肠胃功能减弱，慢性咽喉炎

臂臑穴：通经活络，理气消痰，主治上肢疾病

合谷穴：镇静止痛，通经活络，清热解表;由头走脚

膀胱经是人体最大的排毒通道

膀胱经不通：恶风怕冷颈项不舒，腰背肌肉胀痛，静脉曲张，尿频尿多

委中穴：降血压，治腰背痛，足跟痛

承山穴：除湿大穴

膀胱经上有肺腧，心腧，肝俞对应五脏，可以刮痧，走罐，艾灸等;日常保健;放盐—便秘---还可消除疲劳，帮助睡眠

放醋---脚臭---促进血液循环，去除风湿

放生姜，陈皮，薄荷---脾胃虚---暖脾胃，祛湿邪

放花椒---除臭祛湿，利气行水，扶助阳气

放干姜---风湿骨痛，怕冷怕凉---干姜温中散寒，回阳通脉

放白芍，益母草，当归---痛经---痛经一般是体寒或气滞血瘀引起的，白芍除阴气，通顺血脉，益母草祛瘀生新，活血调经，当归补血活血，调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题;泡脚注意事项

忌刚吃饭或空腹泡脚，应饭后半小时

忌水温过高，应40-50度

忌时间过长，应20分钟左右，微微出汗即可

泡脚时

上半身不出汗，下身出汗---肾寒

上身发热，下半身不出汗---气虚;日常保健穴;

神阙具有温阳救逆、利水固脱的功效,治疗以虚、寒为主证的疾病。神阙穴禁刺,多用艾条或艾柱隔盐或姜灸。

涌泉可益肾通便、宁神熄风，为常用保健穴位

三阴交适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力

;谢谢