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口肌训练知识题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种不是常见的口肌训练工具？（）

A.压舌板B.按摩球C.弹力带D.口哨

答案：C

解析：弹力带主要用于身体其他部位的力量训练，不是口肌训练工具。压舌板可辅助口腔感知，按摩球用于口腔肌肉按摩，口哨能训练唇部控制。

2.口肌训练中，唇部撅起的动作主要锻炼（）

A.口轮匝肌B.颊肌C.咬肌D.颞肌

答案：A

解析：口轮匝肌收缩可使唇部撅起，所以唇部撅起动作主要锻炼口轮匝肌。颊肌主要参与脸颊部动作，咬肌与咀嚼有关，颞肌也主要在咀嚼时发挥作用。

3.舌肌训练时，舌尖顶在上腭的动作可增强（）

A.舌的灵活性B.唇部力量C.下颌稳定性D.口腔感知

答案：A

解析：舌尖顶在上腭能锻炼舌的运动能力，增强其灵活性。与唇部力量、下颌稳定性及口腔感知无直接关联。

4.口肌训练的最佳时间是（）

A.饭后立即训练B.饭前1小时C.两餐之间D.睡前

答案：C

解析：饭后立即训练可能导致呕吐，饭前1小时或睡前训练效果不佳。两餐之间身体状态较好，适合进行口肌训练。

5.对于口肌较弱的儿童，最初的训练强度应（）

A.较大B.适中C.较小D.随意

答案：C

解析：口肌较弱儿童不能承受较大强度训练，应从较小强度开始，逐渐适应后再调整强度，否则可能引起孩子抗拒。

6.口肌训练中，吹泡泡主要锻炼（）

A.唇部闭合能力B.唇部撅起和吹气能力C.舌的伸缩能力D.下颌开合能力

答案：B

解析：吹泡泡需要唇部撅起形成小孔并吹气，所以主要锻炼唇部撅起和吹气能力。与唇部闭合、舌伸缩及下颌开合关系不大。

7.以下哪种食物有助于口肌训练？（）

A.流食B.软食C.较硬的饼干D.果冻

答案：C

解析：较硬的饼干需要咀嚼，能锻炼口腔肌肉力量。流食和软食锻炼效果有限，果冻易呛噎，不适合用于口肌训练。

8.口肌训练中，咧嘴笑的动作主要针对（）

A.口轮匝肌和颊肌B.咬肌C.颞肌D.舌肌

答案：A

解析：咧嘴笑时口轮匝肌收缩使唇部展开，颊肌也参与，所以主要针对这两块肌肉。与咬肌、颞肌、舌肌无关。

9.训练下颌稳定时，可采用的方法是（）

A.让孩子咬筷子B.唇部吹气C.舌尖顶脸颊D.唇部撅起

答案：A

解析：咬筷子能使下颌保持一定姿势，锻炼下颌稳定性。唇部吹气锻炼唇部，舌尖顶脸颊锻炼舌与脸颊配合，唇部撅起锻炼口轮匝肌。

10.口肌训练频率一般为（）

A.每天1次B.每周1次C.每天3-5次D.每月1次

答案：C

解析：口肌训练需要一定频率刺激才能有效果，每天3-5次较为合适，1次或每周1次频率过低，每月1次基本达不到训练目的。

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.口肌训练的目标包括（）

A.增强口腔肌肉力量B.提高口腔肌肉协调性C.改善发音清晰度D.促进吞咽功能

答案：ABCD

解析：口肌训练通过各种动作锻炼，可增强口腔肌肉力量，如咬合力等；提高协调性，像唇部与舌部配合等；改善发音清晰度，因肌肉控制更好利于发音；还能促进吞咽功能完善。

2.常见的口肌训练方法有（）

A.按摩口腔肌肉B.进行唇部、舌部动作训练C.使用口肌训练工具D.咀嚼口香糖

答案：ABC

解析：按摩口腔肌肉可放松和刺激肌肉；唇部、舌部动作训练直接锻炼相应肌肉；口肌训练工具辅助训练。咀嚼口香糖不是专门的口肌训练方法，且可能有噎食风险。

3.口肌训练对儿童的好处有（）

A.提高语言表达能力B.增强进食能力C.提升面部美观D.促进社交互动

答案：ABD

解析：口肌训练改善口腔肌肉功能，有利于清晰发音从而提高语言表达能力；肌肉控制更好利于进食；发音清晰等有助于孩子更好地与人交流，促进社交互动。与面部美观无直接关系。

4.进行口肌训练时要注意（）

A.孩子的配合度B.训练强度适中C.训练环境安全D.训练时间随意

答案：ABC

解析：孩子配合度很重要，否则训练无法顺利进行；强度适中避免伤害孩子；安全的训练环境防止意外发生。训练时间需规律，不能随意。

5.参与口肌训练的肌肉包括（）

A.口轮匝肌B.颊肌C.咬肌D.舌肌

答案：ABCD

解析：口轮匝肌控制唇部动作，颊肌参与脸颊运动，咬肌用于咀嚼，舌肌在口腔活动中起重要作用，都参与口肌训练。

6.以下可用于口肌训练的游戏有（）

A.吹蜡烛B.模仿动物叫声