心理健康提升培训课件.pptxVIP

第一章心理健康的重要性与现状第二章心理健康培训的内容与方法第三章压力管理与应对策略第四章情绪调节与心理健康第五章人际关系与心理健康第六章心理健康提升的长期策略

01第一章心理健康的重要性与现状

心理健康与生活品质在全球范围内，心理健康问题日益凸显。据统计，2023年全球约有10亿人受到不同形式的心理健康问题的困扰，其中抑郁症和焦虑症最为常见。中国精神卫生调查显示，我国18岁及以上人群的心理障碍总发生率为17.5%，即每6个人中就有1人存在心理障碍。想象一下，如果一位员工每周因焦虑症请假半天，一年下来，一个100人的团队将损失超过1000个工作日，这对企业的生产力是巨大的打击。心理