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摘要
近年来，国民日益重视身体健康，对全面和多样化锻炼的需求也不断增长。
因此，获取专业的训练指导变得尤为重要。鉴于国内同类书籍译介匮乏，本次翻
译实践选取《力量举计划设计手册》为研究对象。基于莱斯的文本类型理论对原
文文本进行分析，可将其划为信息型文本和操作型文本，因此在翻译时，需在考
虑目标读者的前提下保持原文功能、解释专业术语，同时尽可能还原语言风格，
从而增强可读性和趣味性。此外，本文还对于体育文本翻译的原则和方法予以解
析，旨在体现文本类型理论对于该类型文本翻译的指导意义，更好地结合理
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