体寒女性的日常饮食.pptxVIP

WPS,aclicktounlimitedpossibilities;体寒女性的日常饮食;体寒女性的日常饮食;现状分析：被“冷感”包围的生活日常;;问题识别：藏在饮食里的“冷源”;;;;;;科学评估：你的体寒到了什么程度？;;中医将体寒分为“虚寒”和“实寒”。虚寒多因阳气不足（脾阳、肾阳亏虚），就像家里的暖气功率小，无法持续供热；实寒多因外寒侵袭（吃太多冷饮、长期吹空调），就像突然打开窗户，冷空气灌进来。;;?冬天穿厚袜子、戴手套，手脚还是凉（是/否）

?吃冷饮或吹空调后容易腹泻或胃痛（是/否）

?经期小腹冷痛，热敷后缓解（是/否）

?指甲上的月牙（甲半月）少于8个（正常8-10个）