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痛风缓解期的饮食建议;痛风缓解期的饮食建议;痛风缓解期的饮食建议;现状分析:痛风缓解期的关键转折与现实挑战;现状分析:痛风缓解期的关键转折与现实挑战;问题识别:缓解期饮食管理的常见误区与隐患;;;烹饪方式的”嘌呤陷阱”:同样的食材,不同的风险;营养均衡的”短板效应”:单一控酸引发的连锁问题;科学评估:定制饮食方案的前提与方法;;;营养状况评估:抽血+体成分分析;;生活方式关联分析:饮水+运动+作息;方案制定:缓解期饮食的”四驾马车”策略;方案制定:缓解期饮食的”四驾马车”策略;总原则:低嘌呤≠无营养,平衡才是关键;?乳蛋类:牛奶(低脂或脱脂)、酸奶(无糖)、鸡蛋(每日1-2个,蛋黄不超过1个)
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