大学生体育与健康教程第五章.pdfVIP

课程名称《大学生体育与健康》

授课章节第五章篮球运动

授课专业

授课班级

实施日程第周——第周授课时数2

1.掌握篮球运动的基本技术和战术配合，能合理运用篮球技术，科学地

进行锻炼，以提高自己的运动能力。

知识目标

2.喜爱篮球运动，积极参与篮球活动，形成锻炼的习惯，具有一定的欣

赏篮球比赛的能力。

1.积极参与篮球运动：通过学习使学生积极参与篮球健身运动，并形成

教学目标自觉锻炼的习惯。

2.形成终身体育意识：基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人

育人目标体育健身运动锻炼计划。

3.培养团队合作精神：培养学生具有良好的体育道德和合作精神，能够

正确处理竞争与合作的关系。

4.增强集体荣誉感：具有规则意识、责任意识和集体荣誉感。

在从事篮球游戏和比赛中，培养学生篮球兴趣爱好，提高学生的技术和战术水平，发

教学重点展身体素质，培养学生自尊、自信、集体合作意识，使学生形成积极进取、团结协作

的良好作风

教学难点让学生掌握篮球规则和提高技术

教学方法讲授法、多媒体演示法、问答法、讨论法

教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材、篮球、篮球场

教学设计考勤→互动导入→传授新知→课堂讨论

第一节篮球运动概述

1891年由美国奈・史密斯教授发明，最初是向固定竹篮投球的游戏，后逐渐发

展成为奥运会正式比赛项目。其场地长28米、宽15米，比赛分上下半时或四节，

以得分多者为胜。NBA球员代表着世界篮球较高水平，我国男女篮在国际赛事中也取

得过优异成绩。

教学过程

具有浓厚游戏性，是技术与战术结合的综合性集体运动，能促进身心健康，培养

设计

多种优良品质，不受年龄、性别和技术水平限制，开展广泛。

第二节篮球基本技术

一、移动技术

包括起动、跑（变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑）、滑步、急停（跨步急停、

跳步急停）、转身（前转身、后转身）等，是篮球技术的基础，对后续技术学习至关

重要。

二、传接球技术

（一）双手胸前接球

（二）单手肩上接球

（三）其他传球方式

（四）其他接球方式

三、投篮技术

投篮是主要进攻手段和得分方式。投篮时要注意持球、瞄准、用力、角度、旋转

等要点。

（一）原地双手投篮

（二）原地单手肩上投篮

（三）行进间投篮等多种方式。

四、运球技术

运球是个人进攻重要手段。有多种方式，可用于摆脱、吸引和突破防守。

（一）高运球

（二）低运球

（三）体前变方向运球

（四）体后变方向运球

（五）胯下变方向运球

（六）运球急停急起跳投

五、持球突破技术

（一）交叉步突破

以左脚为中枢脚，从防守队员右侧突破

（二）同侧步突破

以左脚为中枢脚，以防守队员左侧突破为例

（三）跳步急停持球突破技术

能创造得分和进攻机会。

六、防守技术：通过脚步、身体和手臂动作限制进攻，包括防守无球队员和有球

队员，防守步伐有横跨步和交叉步等。

七、抢篮板球技术

分为进攻篮板球和防守篮板球，是获得球权的重要手段，包括挡人、起跳、抢球、

传球等环节。

第三节篮球基本战术

一、防守战术