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    第一章职场心理平衡的必要性与现状;01;职场心理失衡的普遍现象;心理失衡对组织效能的影响;平衡机制的理论框架与实施维度;当前企业面临的挑战与机遇;02;压力源识别;压力转化机制;心理韧性培养;03;时间管理的常见陷阱;精力管

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