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第一章职场压力的识别与影响;01;职场压力的普遍性与影响;职场压力的常见表现;识别职场压力的工具;不同行业压力来源对比;02;工作负荷型压力分析;工作负荷压力的常见表现;缓解工作负荷压力的方法;不同行业工作负荷压力对比;03;时间管理技巧;时间管理技巧的具体方法;时间
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