职场心理保健培训课程 (2).pptxVIP

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2025-12-30 发布于湖北
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职场心理保健培训课程 (2).pptx

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第一章职场心理保健意识培养第二章职场压力的识别与评估第三章正念减压的实践方法第四章认知重评的实用技巧第五章情绪管理的系统策略第六章职场心理支持体系建设

01第一章职场心理保健意识培养

职场心理健康现状分析全球心理健康问题趋势根据世界卫生组织2023年报告，全球约28%的职场人士存在心理健康问题，亚太地区压力最大，中国员工压力指数达7.8（满分10）。企业员工离职率分析某一线城市大厂2022年员工离职率中，因心理问题离职占比达23%，高于技术能力不足（18%）。压力导致的实际案例某互联网公司产品经理小王，连续加班后出现失眠、社交恐惧，最终导致重要项目延期，个人绩效从S级降为B级，H