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内娱第一位230斤的爱豆出现了

一、从“偶练少年”到“230斤爱豆”：一场被镜头放大的身材变迁

2025年12月，“内娱第一位230斤的爱豆”话题登上社交平台热搜。主角是曾参加《偶像练习生》的董岩磊——这位身高超190厘米的大男孩，在综艺节目中坦然自曝体重一度达到230斤，引发全网热议。若将时间线拉回2018年，刚参加《偶像练习生》的董岩磊还是镜头前身形匀称的“清爽少年”：瘦高的骨架、流畅的肩颈线条，搭配少年感十足的笑容，完全符合大众对“偶像”的传统想象。彼时的他，是练习生中“颜值担当”的代表之一，甚至因“镜头下自然不做作”的表现收获一批粉丝。

然而，五年后的镜头里，董岩磊的形象发生了剧烈变化：视频中他捏着腹部明显的赘肉，坦言自己是“大馋小子”，因饮食失控导致体重飙升；更有网友翻出他2023年11月的动态——当时他已公开晒出115公斤（230斤）的体重秤照片，配文“要开始准备减肥了”。从“偶练少年”到“230斤爱豆”，这场身材变迁被镜头完整记录，也被舆论反复审视。有网友用“气球膨胀”形容他的变化，调侃“别人上综艺搞事业，他是来搞笑的”；更有观众翻出他昔日在练习生时期的直拍视频对比，直言“认不出这是同一个人”。

值得注意的是，董岩磊的身材变化并非“突然发生”。从2023年自曝230斤到2025年综艺中提及“已通过轻断食减重至200斤出头”，这场“体重管理战”持续了近两年。他在节目中透露，减肥过程并非一帆风顺：“以前总觉得多吃两口没事，结果越吃越控制不住。现在每天要计算热量，轻断食日只吃少量蛋白质和蔬菜，确实很难，但想回到有八块腹肌的状态。”这种“真实感”反而让部分观众产生共鸣——比起完美无缺的偶像形象，一个会因贪吃发胖、努力减肥的“普通人”，似乎更贴近大众的生活经验。

二、“首位”标签的争议与娱乐工业的审美惯性

“内娱第一位230斤的爱豆”这一标签，从诞生起便伴随争议。有资料指出，董岩磊的体重早在2023年11月已达到230斤，2025年综艺中的讨论实为“旧事重提”，因此“首位”的时效性存疑。但即便如此，这一话题仍能引发广泛关注，背后折射的是内娱对偶像身材的“特殊敏感”——在传统认知中，“爱豆”几乎等同于“身材管理严格”的代名词。无论是男团成员的“漫画腿”“直角肩”，还是女团成员的“蚂蚁腰”“锁骨放硬币”，身材早已被异化为衡量偶像价值的重要标准。

这种审美惯性的形成，与娱乐工业的运作逻辑密不可分。偶像产业本质上是“视觉经济”，观众对偶像的第一印象往往来自外貌。经纪公司为了最大化商业价值，会通过严格的身材管理培训、饮食控制甚至药物干预，确保艺人维持“符合市场期待”的形象。在这样的环境下，“发福”“变胖”几乎等同于“失格”：曾有男团成员因体脂率超标被公司警告，有女团成员因腰粗两厘米被要求节食到低血糖，更有艺人因“不符合白幼瘦标准”被雪藏。在这种背景下，董岩磊的230斤体重，无疑是对行业潜规则的一次“冲击”。

网友将董岩磊称为“内娱姜涛”，正是这种冲击的直观体现。“香港顶流”姜涛曾因身材从纤瘦迅速变胖引发热议，但他凭借扎实的唱跳功底和幽默的性格，最终用业务能力打破“身材偏见”。董岩磊的情况类似：尽管身材管理“翻车”，但他在综艺中展现的真实性格（如自黑“大馋小子”、坦然分享减肥困境）反而圈粉，甚至被部分观众评价“比精修图里的偶像更有温度”。这种对比，恰恰暴露了内娱长期存在的“审美单一性”问题——当“瘦”成为唯一标准，任何偏离标准的身材都会被放大讨论，而“真实”反而成了稀缺品。

三、真实与流量的碰撞：争议背后的多元声音

围绕董岩磊的讨论，呈现出鲜明的“两极分化”。一方是娱乐化的调侃：有人制作他“昔日帅照与现状”的对比图，配文“这是同一个人吗？”；有人玩梗“董岩磊上综艺的KPI是贡献笑点”；更有人翻出他“朋友圈用AI生成身材照遭朋友集体吐槽‘求收回’”的名场面，将其塑造为“搞笑担当”。这种调侃的背后，既有大众对“偶像塌房”的猎奇心理，也暗含对“完美偶像”的消解——当偶像不再“高高在上”，观众反而更容易代入，将其视为“身边的普通人”。

另一方则是对“真实”的肯定。有网友留言：“坦然面对身材变化比硬凹人设更圈粉”“这种安全感爆棚的状态，反而让人想支持”；宁波日报等媒体更发起“非典型身材魅力”的讨论，认为董岩磊的案例“打破了‘白幼瘦’的单一审美，为内娱提供了另一种可能”。粉丝群体则呼吁减少调侃，强调“他的酸甜苦辣只有自己知道”：“从230斤减到200斤，中间要付出多少努力？我们看到的是镜头里的‘搞笑’，但背后可能是无数次的克制和坚持。”

这种声音的分化，本质上是公众对“偶像应该呈现怎样的形象”的认知冲突。在流量至上的时代，“完美”是偶像的“保护色”——精修图、滤镜、人设，都是为了维持观众的幻想。但董岩磊的“不完美”却意外戳中了大众的情感需求：当社