大学生职业生涯发展与规划第1章.pdfVIP

第一节职业生涯规划的概念与意义

工作是指在某一行业中的具体职位，是有目的、有结果、需要投入时间和精力持续一定时间的

活动。

职业是介于工作和生涯之间的概念，是由一系列相似的职位组成的一个特定的专业领域，即指一

系列的工作。职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取

合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。

通过职业，每个人得以发挥潜能、扮演社会角色、实现生活理想、享受工作的快乐，甚至实现自

我。职业活动让人们拥有了远比经济价值更加丰富的内容，如才能的发挥、权力、地位、名誉等。

第一节职业生涯规划的概念与意义

1.生涯

目前，大多数学者所接受的“生涯”定义来自于美国心理学家唐纳德•萨柏：生涯是生活中各种事

件的演进方向和历程，它综合了个人一生中的各种职业与生活的角色，由此表现出个人独特的自我发

展历程。

2.职业生涯

职业生涯是一个人一生所有与职业相联的行为活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历

的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。

第一节职业生涯规划的概念与意义

3.外职业生涯和内职业生涯

（1）外职业生涯。外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务与职

称、工作环境和工资待遇等因素的组合及其变化过程。它的构成因素通常是由别人认可和给予的，也

容易被别人否认和收回。外职业生涯发展是以内职业生涯发展为前提条件的。

（2）内职业生涯。内职业生涯是指从事一种职业时所需要具备的知识、观念、心理素质、经验、

能力、身体健康状况、内心感受等因素的组合及其变化过程。它的各项因素的取得，可以通过别人的

帮助实现，但主要还是依靠自身的努力追求得以实现。与外职业生涯的构成因素不同，内职业生涯的

构成因素一旦取得，别人便不能收回或剥夺。内职业生涯是真正的人力资本所在，提高内职业生涯而

取得的工作成绩会转化为外职业生涯。

第一节职业生涯规划的概念与意义

职业生涯规划，简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对个人职业生涯

的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，结合自身的条件和现实环境，确立自己的职业生

涯目标，选择职业道路，制订相应的培训、教育和工作计划，按照职业生涯发展的阶段实施具体行

动，以达到目标的过程。

职业生涯规划的目的绝不只是协助个人按照自己的资历条件找到一份工作，更重要的是帮助个人

真正了解自己，详细评估内外部环境的优劣、机会与限制，为自己定下事业大计，筹划未来，拟订

一生的、合理可行的职业生涯发展方向。所以对职业生涯的规划，就是为自己的未来人生绘制理想的

蓝图。

第一节职业生涯规划的概念与意义

职业发展是指为达到职业生涯规划的各种职业目标所进行的知识、能力和技术的发展性培训、教

育等活动，也是个人逐步实现其职业生涯目标和工作理想，并不断制定、实施新目标的过程。

第一节职业生涯规划的概念与意义

职业发展的类型多种多样，但主要可分为职务变动发展和非职务变动发展两种基本类型。

职务变动发展分为平行调动与晋升两种形式：平行调动虽在职务级别上没有提高，但在职业生涯

目标上却可得以发展，从而为未来的晋升打好基础；晋升是职业生涯发展的常见形式，是成功的标志

之一。对晋升的渴望是一种积极的动机，它会使员工在工作中创造出更好的业绩，特别是对处于职业

生涯早期和中期的员工而言，其激励效果更明显。

非职务变动发展包括工作范围的扩大、职务内容丰富、员工参与管理、改变观念及方法创新等内

容。非职务变动发展作为职业生涯发展的一个基本类型，已成为职业生涯发展的重要形式。

第一节职业生涯规划的概念与意义

在设计和规划过程中，通过对客观环境的分析，明确自我职业发展的方向，正确选择职业目标，

运用适当的方法，采取有效的措施，克服职业生涯发展中的困难和障碍，使自己的才能得到充分发

挥，从而获得职业上的成功，实现人生的理想。

从某种意义上讲，职业生涯规划是为自己树立了一座灯塔，唯有有明确的目标才能奋勇航行。当

你一步步实现这些目标和规划时，成功和自豪感会油然而生，这种激励情感会进一步促进你向更高的

目标前进。

第一节职业生涯规划的概念与意义

职业生涯规划的一个重要作用就是促进合理安排日常工作，评价工作的轻重缓急，抓住工作重点。