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2025年第46卷
第10期学报总第367期
从学说到训练模型再到训练模式：
运动训练学理论的层次性分析
申霖
摘要：该研究运用文献资料法与逻辑分析法，系统梳理国内外体育学领域中“训练模型”与“训
练模式”相关文献，旨在厘清二者概念差异，并从科学研究层次性视角，探讨“学说”“训练模型”与“训
练模式”在竞技能力发展理论中的层次差异、阶段性与连续性，分析其实践价值.研究发现，从基础学
说到训练模型再到训练模式的层次演进中，竞技能力发展理论的功能与价值逐步转变.超量恢复学
说与应激适应学说构成基础研究层次，为训练实践提供理论支撑，衍生出一系列经典训练模型；在这
些模型指导下，教练员依据项目特性和个人执教经验构建独具特色的训练模式.训练模型用于探究
训练要素间的内在联系与作用机制，为训练实践提供普遍指导框架；实践应用中，训练模式针对具体
运动项目或训练情境，结合训练理论与具体方法、手段、负荷等要素，制定可操作性训练方案.明确竞
技能力发展理论层次性关系，有助于精准把握训练学理论研究与实践中的概念层次，推动训练实践
工作科学系统发展.
关键词：竞技能力发展；学说；训练模型；训练模式；层次性演进
中图分类号：G80文献标志码：A文章编号：1008-7974（2025）10-0067-08
DOI：10.13877/j.cnki.cn22-1284.2025.10.009
体育学理论研究中，“训练模型”与“训练显著混淆现象.在已查阅到的英文文献中，运
模式”是一对较为常见的学术概念，当前学术动生理学与心理学实验类研究中常将固定训
界对二者的精确界定及应用场景划分尚未形练内容、负荷安排或评价体系统称为“model”
成统一共识.这种概念模糊阻碍了研究者对“pattern”或“mode”，而未明确区分层次差异.如
训练实践的深入理解，也影响了训练学理论ADAMS等［1］以“model”指代动机干预实验中
的严谨性与科学性.研究表明，国内外体育学的评价体系，BRUNO等［2］则将周期划分与负
领域对“训练模型”与“训练模式”的概念存在荷安排称为“model”，并基于一般适应理论
收稿日期：2025-02-25
基金项目：2023广东省教育科学规划项目（2023GXJK122）.
作者简介：申霖，河南新乡人，博士，广东第二师范学院体育学院副教授（广东广州510303）.
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2025年学报第10期
（GAS）分析模型在阻力训练中的适用性；还果，这类成果作为基础研究的核心，是对训练
有研究以“pattern”描述长期训练周期的固定现象本质规律的系统性理论阐释，其科学性、
［3］
内容安排，或以“mode”表示训练手段的稳系统性与发展性为训练模型构建提供了底层
［4-6］
定组合.国内研究中，“训练模型”侧重哲逻辑.
学与方法论层面的理论抽象，常通过系统论应用研究是为特定实际目标开展的创造
［7-8］
或数据分析法提炼训练要素的共性规律；［15］
人力资源管理师持证人
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