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攀岩知识理论题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.攀岩中常用的保护装备是（）

A.安全帽B.安全带C.护膝D.手套

答案：B

解析：安全带是攀岩中连接攀岩者与保护系统的关键装备，用于保障攀岩者在攀爬过程中的安全，其他选项并非最常用的保护装备。

2.以下哪种岩石类型不适合攀岩（）

A.花岗岩B.石灰岩C.页岩D.砂岩

答案：C

解析：页岩质地较软，稳定性差，不具备良好的攀岩条件，而花岗岩、石灰岩、砂岩都有一定的硬度和稳定性，适合攀岩。

3.攀岩时手抓岩石的最佳部位是（）

A.边缘B.平面C.凸起D.凹陷

答案：C

解析：凸起部位能提供更好的抓握着力点，相比其他部位更有利于攀岩者稳定身体，进行攀爬动作。

4.攀岩时脚的主要作用是（）

A.支撑身体重量B.平衡身体C.助力攀爬D.以上都是

答案：D

解析：脚在攀岩中既要支撑身体重量，又要配合手来平衡身体，还能在合适时助力攀爬向上。

5.攀岩中“先锋攀登”是指（）

A.第一个攀登路线B.有保护的攀爬C.无保护的攀爬D.跟随他人路线攀爬

答案：C

解析：先锋攀登是攀岩者在没有预先设置保护点的情况下，自行攀爬路线并设置保护点，是一种具有挑战性的攀爬方式。

6.攀岩的基本姿势是（）

A.身体前倾B.身体后仰C.身体贴近岩壁D.随意姿势

答案：C

解析：身体贴近岩壁能减少空气阻力，更好地利用身体与岩壁的摩擦力，便于攀爬动作的施展。

7.以下哪种不是攀岩的基本握法（）

A.正握B.反握C.侧握D.拳握

答案：D

解析：攀岩基本握法有正握、反握、侧握等，拳握不是常见的攀岩基本握法。

8.攀岩时如何判断岩石是否松动（）

A.看颜色B.用力摇晃C.观察纹理D.凭经验感觉

答案：B

解析：用力摇晃是直接判断岩石是否松动的有效方法，其他方式不能准确判断岩石松动情况。

9.攀岩中保护者与攀岩者的距离应该（）

A.尽量远B.适中C.尽量近D.无所谓

答案：B

解析：适中距离便于保护者及时响应攀岩者的动作，能有效发挥保护作用，过远或过近都不利于保护操作。

10.攀岩时呼吸应该（）

A.急促呼吸B.深呼吸C.憋气D.随意呼吸

答案：B

解析：深呼吸有助于为身体提供充足氧气，保持良好的体能和攀爬状态，急促呼吸、憋气或随意呼吸都不利于攀岩。

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.攀岩需要具备的身体素质有（）

A.力量B.耐力C.柔韧性D.协调性

答案：ABCD

解析：攀岩过程中，力量用于抓握、支撑身体；耐力保证长时间攀爬；柔韧性利于做出各种动作；协调性使身体各部位配合完成攀爬，所以都需要。

2.攀岩装备包括（）

A.安全带B.攀岩鞋C.主锁D.快挂

答案：ABCD

解析：安全带保障安全；攀岩鞋提供良好摩擦力和支撑；主锁用于连接装备；快挂方便连接，都是攀岩必备装备。

3.攀岩的保护方式有（）

A.上方保护B.下方保护C.自我保护D.多人保护

答案：AB

解析：上方保护是保护者在攀岩者上方操作；下方保护是在下方保护，这是常见的两种保护方式，自我保护和多人保护不属于常规攀岩保护方式。

4.适合攀岩的季节有（）

A.春季B.夏季C.秋季D.冬季

答案：ABC

解析：春、夏、秋三季天气相对较好，温度适宜，岩石状态也较稳定，适合攀岩，冬季部分地区气候条件复杂，不利于攀岩。

5.攀岩的好处有（）

A.增强体质B.锻炼意志C.提高空间感知能力D.结交朋友

答案：ABCD

解析：攀岩能全面锻炼身体素质，在克服困难中锻炼意志，攀爬过程提升空间感知，还能通过攀岩活动结交志同道合的朋友。

6.攀岩前的热身活动包括（）

A.活动关节B.慢跑C.拉伸肌肉D.深呼吸

答案：ABC

解析：活动关节、慢跑、拉伸肌肉可有效提高身体灵活性、预防受伤，深呼吸主要是为了调节呼吸节奏，不属于热身动作。

7.攀岩中常见的危险有（）

A.坠落B.岩石掉落C.扭伤D.晒伤

答案：ABC

解析：坠落是直接的危险；岩石掉落可能砸伤；扭伤在攀爬中也较易发生，晒伤不属于攀岩中常见的直接危险。

8.攀岩鞋的特点有（）

A.鞋底硬B.包裹性好C.轻便D.透气性强

答案：ABC

解析：鞋底硬利于发力；包裹性好能更好贴合脚部；轻便便于行动，透气性强不是攀岩鞋的主要特点。

9.攀