山西卫生健康职业学院单招职业技能测试题库及参考答案详解【最新】.docxVIP

山西卫生健康职业学院单招职业技能测试题库及参考答案详解【最新】

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.下列哪项不是健康生活方式的一部分？()

A.均衡饮食

B.适量运动

C.吸烟

D.充足睡眠

2.人体所需的六大营养素包括哪些？()

A.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水

B.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维

C.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、糖类

D.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、油脂

3.以下哪种情况属于慢性病的高危因素？()

A.适量饮酒

B.均衡饮食

C.每天运动

D.吸烟

4.以下哪种运动方式对心脏健康最有益？()

A.瑜伽

B.跑步

C.游泳

D.乒乓球

5.下列哪种食物富含钙质？()

A.鸡蛋

B.猪肉

C.蔬菜

D.水果

6.以下哪种疾病不属于传染病？()

A.流感

B.肺结核

C.胃炎

D.肺炎

7.以下哪种食物富含铁质？()

A.牛奶

B.鸡蛋

C.红肉

D.水果

8.以下哪种行为有助于预防呼吸道传染病？()

A.经常熬夜

B.勤洗手

C.不戴口罩

D.吸烟

9.以下哪种食物富含维生素A？()

A.鱼肝油

B.牛奶

C.鸡蛋

D.水果

10.以下哪种疾病不属于心理疾病？()

A.抑郁症

B.焦虑症

C.高血压

D.恐惧症

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是健康饮食的原则？()

A.均衡膳食

B.适量运动

C.限制食盐摄入

D.控制糖分摄入

E.避免过量饮酒

12.以下哪些是预防慢性病的生活方式？()

A.戒烟限酒

B.均衡饮食

C.适量运动

D.保持良好心态

E.定期体检

13.以下哪些属于传染病的传播途径？()

A.空气传播

B.食物传播

C.接触传播

D.血液传播

E.生物媒介传播

14.以下哪些是心理健康的重要标志？()

A.情绪稳定

B.自我认知

C.社交能力

D.应对压力

E.人际关系

15.以下哪些是促进儿童健康成长的营养素？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

E.矿物质

三、填空题(共5题)

16.健康饮食中，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，主要来源于哪些食物？

17.维生素A对人体的哪些生理功能具有重要作用？

18.慢性病的主要危险因素有哪些？

19.在预防传染病的措施中，以下哪项属于控制传染源？

20.健康生活方式的四大基石包括哪些？

四、判断题(共5题)

21.每天进行适量的运动可以降低患心血管疾病的风险。()

A.正确B.错误

22.维生素D可以通过阳光照射皮肤自然合成。()

A.正确B.错误

23.吸烟对肺部健康没有影响。()

A.正确B.错误

24.慢性病可以通过药物治疗完全治愈。()

A.正确B.错误

25.心理健康问题只与心理因素有关，与生理因素无关。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明健康生活方式的四大基石及其重要性。

27.什么是慢性病？请列举几种常见的慢性病及其主要危害。

28.如何预防呼吸道传染病？请列举几种有效的预防措施。

29.请解释什么是营养过剩和营养不足，以及它们对人体健康的影响。

30.心理健康与身体健康之间有什么关系？为什么心理健康对身体健康至关重要？

山西卫生健康职业学院单招职业技能测试题库及参考答案详解【最新】

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】吸烟是健康生活方式的禁忌之一，不利于身体健康。

2.【答案】A

【解析】六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。

3.【答案】D

【解析】吸烟是慢性病的高危因素之一，会增加患心血管疾病、癌症等慢性病的风险。

4.【答案】B

【解析】跑步是一种有氧运动，能够增强心脏功能，提高心肺耐力。

5.【答案】A

【解析】鸡蛋富含钙质，有助于骨骼健康。

6.【答案】C

【解析】胃炎是一种消化系统疾病，不属于传染病。

7.【答案】C

【解析】红肉富含铁质，有助于预防贫血。

8.【答案】B

【解析】勤洗手有助于预防通过手部接触传播的呼吸道传染病。

9.【答案】A

【解析】鱼肝油富含维生素