管理需具备的七种能力.docxVIP

01能量管理无论做什么，都需要充足的能量支撑！能量由三部分组成：智能、情能、体能。智能是指记忆、观察、想象、思考、判断等方面的能力。情能是指认知、理解和管理情绪的能力。体能是指心血管耐力、肌肉强力与耐力、柔韧性、敏捷性、平衡性和力量的综合表现。所以，我们要做好三件事：管理好我们的大脑、管理好我们的情绪、管理好我们的身体。时常给自己充充电，让自己能量满满，才能保证工作和生活的品质。

02思考力思考力决定竞争力！只要拥有了思考力，答案随时都会出现。思考力由三部分组成，即逻辑思考、结构思考、系统思考。逻辑思考包含概念、判断、推理三个组成部分。结构思考是一种“先总后分”的思考与表达方式，即结论先行，以上统下，归类分组，逻辑递进。系统思考强调整体、深入、动态地看待问题。思考力体现了个人核心竞争力！思考，既要有高度、广度、深度，还要有多个角度。

03沟通力人机互动永远无法替代人际互动：人与人之间，需要交流信息、需要交流情感、需要交流思想。人与人之间的理解、包容、支持，无法通过人机对话来实现。沟通力包含三个重要环节——理解、共情、表达，真诚和理解永远是人际交往中最重要的内容，感同身受，才能同理表达——说对方想听的，听对方想说的。沟通力体现在多个方面，包括人际沟通力、管理沟通力、商务沟通力。

04创造力创造力是解决问题，尤其是解决复杂问题、高难问题的保障，个体的创造力取决于三个要素：高超的专业技能、创造性的思维方式和内在的任务动机。专业技能是所有创造性工作的基础。思维方式是指运用类比、类推、从不同角度看待事物。任务动机是人们愿意从事某项工作的渴望。对个体创造力的影响，如果给专业技能、思维方式、任务动机三者排个序，您怎么排？请把您的排序打在留言区！。

05学习力学习力，也就是自我进化能力。学习使人充实，思考使人深刻，交流使人清醒。学习，思考，交流，是升级认知的三个环节。三个基本问题——是什么，为什么，怎么做，是学习应该遵循的基本逻辑。是什么，就是要掌握所学主题的基本概念、逻辑架构、重点难点；为什么，就是要理解所学主题的应用场景及价值所在；怎么做，就是要应用学到的工具、方法解决实际问题。

06变革力变革力是指个体应对环境变化的能力，包含觉察变化、拥抱变化、融入变化三个方面。本质上，变革力是一种动态适应能力。觉察变化就是通过环境扫描，建立早期预警机制并识别出变化的本质。拥抱变化就是接纳变化，降低变革焦虑，将不确定性重新定义为机会。融入变化就是在保持专业深度的同时拓展跨界能力。

07科技力科技力是指对当前科技发展趋势的理解和应用程度，尤其是与本行业或本专业相关的新科技、新方法，更应该关注。概括来说，科技力体现在三个方面：理解趋势、掌握工具、解决问题。比如，要密切关注AI的发展趋势，熟练掌握一些AI工具，?应用这些工具解决相关问题，如使用腾讯元宝进行即时交互和文件处理。总体来说，通过能量管理维持内核稳定，借助思考力保持方向正确，依托沟通力优化人际互动，经由创造力与学习力实现持续进化，最终通过变革力与科技力应对环境变化。