职场压力管理技巧培训PPT.pptxVIP

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2026-01-06 发布于湖北
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第一章职场压力的普遍性与危害第二章认识与接纳职场压力第三章压力管理的科学方法第四章情绪管理与压力应对第五章工作环境与压力缓解策略第六章压力管理工具与长期策略

01第一章职场压力的普遍性与危害

职场压力的普遍性全球职场压力数据中国职场压力数据特定行业压力数据全球范围内，超过60%的职场人士每周工作超过40小时，其中43%的人感到压力过大。以某跨国公司为例，其内部调查显示，68%的员工认为工作压力主要来源于工作量过大和任务截止日期紧迫。这些数据表明，职场压力是全球范围内普遍存在的问题。中国某大型互联网公司的员工离职率高达35%，其中压力过大是主要离职原因。具体数据显示，客服岗位的平均