腱鞘炎的护理常规.pptxVIP

腱鞘炎的护理常规演讲人：日期:

目录CATALOGUE02药物管理规范03物理治疗实施04康复锻炼指导05日常预防措施06长期管理策略01基础护理原则

01基础护理原则PART

休息与制动方法合理安排休息时间避免长时间重复使用患部，确保充分休息以减轻炎症和疼痛。制动患部保持功能位在疼痛或炎症严重的时期，需使用夹板、支具或绷带等工具进行局部制动，减少肌腱活动。在休息或制动时，尽量将患部保持在功能位，以减少肌腱张力。123

局部冷热敷应用冷敷在急性炎症期，可使用冰袋或冷敷物进行局部冷敷，以减轻肿胀和疼痛。热敷在慢性炎症期或疼痛缓解后，可使用热敷物进行局部热敷，以促进血液循环和炎症消退。注意事项冷热敷时需避免冻伤或烫伤，每次敷用时间不宜过长，一般15-20分钟为宜。

避免不良姿势避免长时间使用患部进行重复、高强度活动，如长时间打字、织毛衣等。正确姿势指导保持正确姿势在使用患部时，应保持正确的姿势和动作，避免过度弯曲或伸展手指和手腕。适度活动在疼痛或炎症缓解后，可适度进行患部的伸展和锻炼，以增强肌肉力量和灵活性。

02药物管理规范PART

腱鞘炎的外用药一般多为消炎药、止痛药等，使用时必须严格遵医嘱，不得随意更改用药剂量、时间和方式。在外用药物前，必须彻底清洁双手和患处，避免感染。按照药物的说明和医生的建议正确使用，涂抹药膏时要全面涂抹，确保药物能够渗透到炎症部位。使用后需密切观察患处的反应，如有过敏、瘙痒、红肿等情况应立即停药并就医。外用药使用要点遵医嘱用药用药前清洁用药方法用药后的观察

口服止痛药注意事项遵医嘱用药口服止痛药必须严格按照医生的处方用药，不得自行增减剂量或改变用药方式。饭后服用注意观察不良反应口服止痛药一般会对胃肠道造成一定的刺激，因此最好在饭后服用，以减少胃肠道不适。口服止痛药可能会引起一些不良反应，如胃肠道不适、头痛、嗜睡等，如出现应立即停药并咨询医生。123

注射治疗护理配合注射前准备注射治疗前，需进行常规消毒和局部麻醉，确保注射部位的无菌和减轻患者疼痛。注射时配合在注射过程中，患者应保持安静，避免肌肉紧张，以免影响注射效果和加重疼痛。注射后观察注射后需密切观察注射部位的情况，如出现红肿、疼痛、渗出等情况，应及时就医处理。同时，要遵循医生的建议，进行必要的康复锻炼和药物辅助治疗，以促进治疗效果。

03物理治疗实施PART

利用不同电流形式的中频电疗，如音频电疗、干扰电疗等，通过电刺激作用促进血液循环、缓解炎症和疼痛，加速组织修复。电疗通过超声波的机械效应和热效应，直接作用于患处，提高组织细胞的通透性，促进局部血液循环和淋巴循环，达到软化瘢痕、松解粘连、缓解肌肉痉挛的作用。超声波疗法电疗与超声波疗法

按摩手法重点按摩患处周围肌肉和肌腱，特别是痛点周围，以缓解肌肉痉挛和粘连。按摩部位按摩时间每次按摩时间不宜过长，一般控制在10-15分钟，避免过度疲劳和损伤。采用轻柔、缓和的按摩手法，避免过度刺激和损伤，以缓解肌肉紧张和疼痛。局部按摩操作技巧

支具选择根据患者病情和医生建议，选择适当的支具，如护腕、护肘等，以减轻关节负担，限制活动范围。支具佩戴标准佩戴时间支具佩戴时间应根据病情和医生建议而定，一般不宜过长，以免影响关节活动和肌肉萎缩。佩戴注意事项佩戴支具时应注意保持舒适度和透气性，避免过紧或过松，以免影响效果和舒适度。

04康复锻炼指导PART

手指主动运动训练主动屈曲手指，缓慢而有力，可增加肌腱与腱鞘之间的润滑，减少摩擦。屈指运动主动伸展手指，有助于减轻腱鞘炎引起的手指僵硬和疼痛。伸指运动通过抓握不同大小和形状的物体，增强手指的灵活性和协调性。抓握练习

关节被动拉伸方案屈指拉伸用健侧手帮助患侧手进行屈指拉伸，保持拉伸状态15-30秒。伸指拉伸用健侧手帮助患侧手进行伸指拉伸，同样保持拉伸状态15-30秒。手腕旋转健侧手握住患侧手腕，进行旋转运动，有助于缓解手腕和手指的僵硬感。

渐进式阻力练习屈指阻力练习在屈指过程中，给予患侧手指适当的阻力，以增加肌肉力量。伸指阻力练习抓握阻力练习在伸指过程中，同样给予患侧手指适当的阻力，增强手指的伸展能力。使用握力器或弹力球等工具，进行抓握阻力练习，以提高手指的握力和耐力。123

05日常预防措施PART

尽量避免长时间、重复性地进行同一手指或手腕的精细动作，如打字、织毛衣等。避免重复性劳损动作避免长时间频繁使用同一手指或手腕工作中应定时休息，避免手部长时间处于紧张状态，可做一些简单的手部放松活动。定时休息与放松通过适当的锻炼，增强手指和手腕的肌肉力量，有助于减少劳损。加强手指和手腕的力量训练

工作姿势调整建议在使用工具或进行手部操作时，尽量保持手腕自然伸直，手指处于中立位，以减少肌腱在腱鞘内的摩擦。保持正确的手部姿势在工作中，尽量避免过度伸展和弯曲手指，以减轻手指和手腕的负担。避免