情绪调节技巧培训[1].pptxVIP

第一章情绪调节技巧培训的重要性;01;情绪调节：现代职场必备技能;情绪调节的四大核心要素;情绪调节技巧培训的内容结构;培训预期成果与评估标准;02;情绪识别：从微表情到肢体语言;情绪理解：情绪背后的需求分析;情绪调节模型：ABC理论应用;实践练习：情绪识别工作坊;03;情绪表达：高情商沟通模型;情绪控制：认知重评与正念训练;情绪控制工具箱：实用技巧;情绪控制训练：压力应对模拟;04;工作压力来源：现代职场数据分析;压力管理模型：健康三角模型;情绪调节与压力管理的结合应用;压力管理实践：自我效能训练;05;团队情绪调节：情绪传染效应;团队情绪调节策略：情绪领导力;团队冲突管理：情绪调节在冲突中作用;团队情绪调节实践：团队情绪日志;06;情绪调节的长期培养：习惯养成路径;情绪调节的维护机制：自我关怀体系;情绪调节的进阶提升：专业资源利用;情绪调节培训的最终目标：终身成长;本节总结了情绪调节技巧培训的六大章节内容，通过系统培训，帮助学员提升情绪调节能力，实现职场成功。情绪调节技巧培训不仅提升个人能力，更优化团队协作，提升整体绩效。通过系统评估，确保培训成果转化为实际工作成效，为企业带来长期价值。