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糖尿病的综合管理

糖尿病治疗目标---“健康新7点”目录页糖尿病综合管理---“五驾马车”12

糖尿病综合管理的意义通过控制高血糖和相关代谢紊乱来消除糖尿病症状和防止出现急性并发症通过良好的代谢控制达到预防慢性并发症，提高生活质量和延长寿命远期目标近期目标中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-498.

糖尿病患者综合管理内容糖尿病管理的“5驾马车”是宗旨：

糖尿病教育是核心积极的糖尿病教育能够帮助患者获得正确糖尿病知识，转变不良生活方式提高自我管理糖尿病的能力，包括学会科学饮食与运动、正确监测血糖、规范注射胰岛素等早诊断、早治疗、早达标、早获益

糖尿病教育的内容糖尿病的自然进程、临床表现和危害个体化控制目标个体化的饮食和运动处方药物使用方法（包括注射技术）自我血糖监测方案和操作方法自我护理药物不良反应及预防和紧急应对措施随访频率和自测内容（体重、腰围等）中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-498.

科学饮食是基础控制总热量摄入合理、均衡分配各种营养素尽可能满足个体饮食喜好超重或肥胖者适度减重设定合理的体重目标由营养师评估营养状况评估设定目标制定原则中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-498.

制定2型糖尿病饮食方案1根据理想体重确定每日饮食总热量2根据总热量计算每日所需食物交换份3合理分配一日三餐，均衡搭配中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-498.

合理分配一日三餐，均衡搭配一日三餐最常见的分配方案是早餐1/5、午餐2/5，晚餐2/5或早、午、晚各占1/3的热量1建议正餐食物比例：将餐盘想象成由三部分组成，分别放置蔬菜、主食和肉类，体积比例约为2:1:121.许曼音主编.糖尿病学,第2版.P241;2.中华医学会糖尿病学分会糖尿病教育与管理学组编译.与糖尿病一起生活——您和家人必备的生活指南（第一版）.

合理运动是手段规律运动可以帮助您：改善胰岛素敏感性和骨骼肌功能改善脂肪和蛋白质代谢预防和治疗糖尿病并发症改善心理状态运动治疗原则：1.在专业人员指导下进行2.循序渐进，持之以恒3.定期评估，适时调整中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-498.

糖尿病运动的禁忌证合并各种急性感染伴有心功能不全、心律失常，并且活动后加重严重糖尿病肾病糖尿病足严重的眼底病变新近发生的血栓有明显酮症或酮症酸中毒血糖控制不佳无运动禁忌的糖尿病患者应当在医生指导下制定个体化运动方案，并坚持实施中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-498.

2型糖尿病运动治疗方案每周运动频率：每周3~5次运动强度：维持心率=170-年龄（简易算法）运动持续时间：20~60分钟，但不包括热身和结束后的整理运动为避免急性损伤，应该在数周到一个月的周期运动后逐渐增加运动频率、时间和强度中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病运动治疗指南(2012),P5,51即使是每周仅2小时的步行，也能使糖尿病患者全因死亡率下降39%，心血管事件诱发的死亡率下降34%

药物治疗是武器口服降糖药胰岛素GLP-1受体激动剂胰岛素促泌剂：磺脲类、格列奈类、DPP-4抑制剂其他机制降血糖：双胍类、TZDs、α糖苷酶抑制剂中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-498.

2型糖尿病降糖治疗路径中国2型糖尿病防治指南(2013版).中华糖尿病杂志.2014;(6)7:447-498二甲双胍α-糖苷酶抑制剂/胰岛素促泌剂生活方式干预α-糖苷酶抑制剂/胰岛素促泌剂/DPP-4抑制剂/噻唑烷二酮类基础胰岛素/每日1-2次预混胰岛素α-糖苷酶抑制剂/胰岛素促泌剂/噻唑烷二酮类/DPP-4抑制剂/GLP-1受体激动剂基础胰岛素+餐时胰岛素/每日3次预混胰岛素类似物基础胰岛素/每日1-2次预混胰岛素主要治疗路径备选治疗路径一线药物治疗二线药物治疗三线药物治疗四线药物治疗如血糖控制不达标（A1C≥7.0%）则进入下一步治疗

血糖监测是保障反映实时血糖水平评估餐前和餐后高血糖及生活事件(锻炼、用餐、运动及情绪应激等)和降糖药物对血糖的影响发现低血糖为患者制定个体化生活方式和优化药物干预方案提高治疗的有效性和安全性中国血糖监测临床应用指南(2011年版),中华糖尿病杂志.2011;3(1):13-21

自我血糖监测方案基础胰岛素：监测空腹血糖预混胰岛素：监测空腹和晚餐前血糖餐时胰岛素：监测餐后血糖或餐前血糖使用胰岛素治疗每周监测2~4次空腹或餐后血糖或在就诊前一周