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- 2026-01-05 发布于四川
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主题班会:面对挑战,勇往直前;目录;01;;挑战的普遍性与类型;;挑战的双重性:压力与机遇;;02;;心理准备的重要性;;互动练习:情绪释放与积极重塑;03;行动力:从“想”到“做”的转变;;;案例分析:克服拖延症;克服行动中的阻力;;实战演练:挑战行动计划制定;04;名人挑战故事:逆境中的成长;;同龄人挑战故事:身边的力量;这些案例的共同点;;;互动与总结;挑战中的支持系统;;05;回顾:挑战的核心价值;本班会的核心观点总结;;06;;个人行动计划:下一步行动;如何持续提升心理韧性?;;班会结语与寄语;
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