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乒乓球特色校本课程开发计划书

一、课程开发背景与意义

乒乓球作为我国的国球，不仅拥有深厚的群众基础，更蕴含着丰富的文化内涵和教育价值。在“立德树人”的根本任务指引下，我校致力于培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。开发乒乓球特色校本课程，正是响应国家关于加强学校体育工作、促进学生身心健康发展的号召，旨在通过乒乓球这一深受青少年喜爱的运动项目，丰富学校课程体系，提升学生综合素质，培育学校体育特色文化。

本课程的开发，首先，能够有效增强学生体质，提高心肺功能，促进身体协调性与灵敏性发展，帮助学生养成终身体育锻炼的良好习惯。其次，乒乓球运动对战术思维、反应能力要求较高，有助于培养学生的观察力、判断力、应变能力和创新思维。再者，在竞技与合作中，能够磨砺学生的意志品质，培养其规则意识、竞争精神与团队协作能力，促进健全人格的形成。同时，通过对乒乓球历史、文化的学习，能增强学生的民族自豪感和文化自信。

二、课程理念与目标

（一）课程理念

1.健康第一，全面发展：以促进学生身心健康为出发点，将体育锻炼与品德修养、智力发展有机结合。

2.学生为本，兴趣引领：尊重学生个体差异，激发学生对乒乓球运动的内在兴趣，营造积极参与、乐于探究的学习氛围。

3.技能习得，文化浸润：在传授乒乓球基本技能与战术的同时，注重渗透乒乓文化，培养学生的体育精神和人文素养。

4.普及与提高并重：面向全体学生开展普及性教学，同时发现和培养具有潜力的苗子，促进特长发展。

（二）课程目标

1.总目标：

使学生掌握乒乓球运动的基本知识、基本技能和基础战术，培养对乒乓球运动的兴趣和爱好，形成良好的锻炼习惯；在运动中体验快乐，增强体质，健全人格，锤炼意志，提升体育文化素养，为终身发展奠定基础。

2.具体目标：

*知识与技能：了解乒乓球运动的起源与发展、基本规则与礼仪；初步掌握握拍法、基本站位、发球、接发球、攻球、搓球等基础技术；能够进行简单的对练和小型比赛。

*过程与方法：通过观察、模仿、练习、比赛等多种形式，体验乒乓球运动的乐趣；学习科学的锻炼方法，提高自主学习和合作探究能力。

*情感态度与价值观：培养对乒乓球运动的兴趣和热情，养成积极参与体育锻炼的习惯；在训练和比赛中培养顽强拼搏、胜不骄败不馁的意志品质，以及尊重对手、遵守规则、团结协作的体育精神；增强民族自豪感和集体荣誉感。

三、课程结构与内容

本课程根据学生年龄特点和技能水平，采用“基础普及+特色提高”的两级课程结构，分学段螺旋式上升设置教学内容。

（一）基础普及课程（面向全体学生）

1.低年级段（1-2年级）：

*乒乓启蒙：乒乓球运动的趣味性介绍，激发兴趣；认识乒乓球拍、球台；学习正确的握拍姿势（直拍、横拍）和基本站位；进行球感练习（颠球、对墙击球等）；了解最基本的比赛规则和礼仪。

*游戏与体验：以乒乓球为主题的趣味游戏，如“追球跑”、“投准”等，发展协调性、灵敏性。

2.中年级段（3-4年级）：

*技术提升：巩固握拍和基本站位；学习并掌握正手发平击球、反手推挡（或拨球）、正手攻球等基本技术；进行简单的两点移动练习。

*简单战术：学习基本的线路意识（直线、斜线）；了解发球抢攻的初步概念。

*规则深化：学习发球规则、得分与换发球等，能参与简单的单打比赛。

3.高年级段（5-6年级）：

*技术拓展：学习反手发球、搓球技术；提高正手攻球、反手推挡（拨球）的稳定性和击球质量；学习简单的弧圈球概念（可选）。

*战术运用：学习基本的战术组合，如“左推右攻”、“两面攻”（针对横拍）；进行简单的双打配合练习。

*赛事组织：了解小型比赛的组织方法，参与班级、年级间的友谊赛，培养组织能力和裁判能力。

（二）特色提高课程（面向有兴趣和潜力的学生，组建校队或兴趣小组）

1.专项技术强化：深入学习各种发球（上旋、下旋、侧旋）、接发球技巧；强化攻球、弧圈球、削球（可选）等核心技术的稳定性与变化。

2.战术体系构建：学习不同类型打法的战术特点；进行单、双打战术的系统训练与实战运用；培养临场应变和战术调整能力。

3.体能专项训练：针对乒乓球运动特点，进行速度、力量、耐力、灵敏、协调等专项体能训练。

4.赛事参与：组织参加校际、区级乃至更高级别的乒乓球比赛，积累实战经验，提升竞技水平。

5.裁判与教练初步：学习更高级别的竞赛规则，培养学生裁判；鼓励优秀学生参与低年级辅导，培养组织与指导能力。

四、课程实施

（一）实施对象与课时安排

1.基础普及课程：全体在校学生，纳入学校课程表，每周1课时（或利用阳光体育活动、大课间等时间）。

2.特色提高课程：校队队员及有潜力的学生，利用课后服务时间、周末或假期进行集中训练，每周2-3