第一讲-心理健康概述.ppt

心理健康概述;课堂性质与要求;江光荣,《选择与成长---大学生心理学》，华中师范大学出版社，2004。

汪海燕，《走进阳光地带——大学生心理健康导航》，华中师范大学出版社，2004。

弗洛姆，《爱的艺术》，广西师范大学出版社，2002。

路易丝著，《生命的重建》，中国宇航出版社。;成绩管理;我的联系方式

TelEmail:172766001@

招募一名课代表：

条件：1.自愿；

2.有奉献精神，有爱心；

3.认真、负责。

职责：1.协助开展课堂活动；

2.课前、后电脑设备的开关

;点名;

心理健康绪论;教学目标;一、心理健康的意义与价值;香港影星

张国荣

患抑郁症

自杀;马加爵与

被害的四位同学;;;;;清华大学樊富珉教授：

1.只有优异的成绩，

却不懂得与人交往

－－是个寂寞的人

2.只有过人的智商，

却不懂得控制情绪

－－是个危险的人

3.只有超人的推理，

却不了解自己，

－－是个迷惘的人;联合国专家断言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”

21世纪需要的人才应具有四大特点：会做人、会做事、善于与人合作、善于学习。

如果一个人自身生活的频率很难与社会发展的频率同步，那么，不仅不能领先时代，恐怕连生存都是困难的。

健康心理将成为21世纪对人才的无声选择！;心理健康的意义和价值;?心理健康对大学生至关重要;二、心理健康及标准;1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”

1999年，世界卫生组织又提出了“五快”、“三良”的健康标准。;五快：（肌体健康）

食得快，说明胃口很好，对食物不挑剔，证明内脏功能正常；便得快，说明排泄轻松自如，证明胃肠功能良好；睡得快，说明中枢神经系统功能协调，且内脏无病理信息干扰；说得快，表明头脑清楚，思维敏???，心肺功能正常；走得快，证明精力充沛、旺盛、无衰老之症。;世界卫生组织的健康新标准：;衡量健康的十大准则：;心理健康的定义;经典的心理健康标准;大学生心理健康的标准;心理健康的等级;正确理解心理健康的标准;三、心理健康的自我维护;求助资源;学校心理健康教育中心简介;学校心理健康教育中心简介;中心局部环境;个别咨询

团体咨询

生物反馈训练;预约电话工作时间：周一至周六;春雨热线67868156

周一至周六晚：6：30－9：30;网络咨询：

邮箱咨询：xlzx@

;全国免费心理危机干预热线(24小时开通):

800?-8101117?

武汉市精神卫生中心热线:武汉中德心理医院热线:

湖北省精神卫生中心热线:华中师范大学心理健康教育中心

中国青年报青春热线:010(工作时间：每天18:30--21:30);校医院心理门诊简介;何时寻求心理专业人员的帮助;心理求助中的常见误区;心理求助中的常见误区;心理求助中的常见误区;心理求助中的常见误区;心理求助中的常见误区;心理求助中的常见误区;心理求助中的常见误区;心理求助中的常见误区;心理求助中的常见误区;希望同学们重视自己的心理健康，同时真诚关照周围的同学,让大学生活充满快乐和爱，让“爱在华师”的美名流传．;谢谢大家！