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搬运技巧与腰椎安全.pptVIP

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  • 2026-01-06 发布于四川
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搬运技巧与腰椎安全.ppt

    搬运技巧与腰椎安全：保护你的脊柱，远离伤痛;第一章;直立行走的代价;脊椎结构与腰椎受力;统计数据震撼;第二章;评估搬运风险;计划搬运路线与放置位置;第三章;正确姿势要点;常见错误姿势;正确与错误姿势对比;第四章;搬运带与护腰带;推车与升降设备;防护装备清单;第五章;核心肌群的重要性;腿部力量训练;柔韧性与有氧运动;第六章;不逞强,合理分配重量;放下重物的正确方法;工作环境与培训;监控与反馈机制;第七章;医疗现场搬运挑战;企业安全改进实例;结语:保护腰椎,从科学搬运开始;

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