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调节血脂水平的饮食.pptxVIP

调节血脂水平的饮食.pptx

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    添加章节标题;现状分析：血脂异常，一场静悄悄的健康危机;现状分析：血脂异常，一场静悄悄的健康危机;现状分析：血脂异常，一场静悄悄的健康危机;问题识别：那些让血脂”越调越高”的饮食误区;;;误区二：“只吃素就能降血脂”;误区三：“喝红酒/吃保健品能降血脂”;;科学评估：看懂血脂报告，明确干预目标;要精准调节血脂，首先得会看体检报告。血脂检测通常包括4项核心指标，每项都有不同的意义和目标值。;;低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：“坏胆固醇”的代表;;甘油三酯（TG）：与饮食直接相关的指标;方案制定：构建”调脂饮食金字塔”，从底层打牢基础;;底层：控制总热量，建立能

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