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今天你暴力了吗——读《非暴力沟通》有感

一、沉默的伤害：我们未曾察觉的语言暴力

当“暴力”二字跃入眼帘，多数人脑海中浮现的是拳脚相加、刀光剑影的画面。然而，在日常生活的细密纹理中，一种更为隐蔽却同样具有杀伤力的暴力正悄然蔓延——语言暴力。它不留下淤青与伤口，却在心灵深处刻下难以愈合的裂痕。我们常常在毫无觉察的状态下成为施暴者，一句脱口而出的指责、一次情绪化的否定、一个轻蔑的眼神，都可能构成对他人心灵的重击。

尤其在职场环境中，这种暴力以更精致、更合理化的形式存在。领导对下属说：“你怎么连这点小事都做不好？”同事之间抱怨：“他总是推卸责任。”团队会议中有人冷言道