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初中生物七年级下册笔记整理

同学们，七年级下册的生物学习之旅，我们将一同探索人体自身的奥秘。从生命的诞生到身体的各种精巧运作，每一个知识点都与我们息息相关。这份笔记希望能帮助大家梳理思路，巩固所学，让我们更好地理解生命活动的规律，从而更珍爱生命，健康生活。

一、人的由来

我们是从哪里来的？这是人类永恒的追问。本章我们学习了人类的起源和发展，以及人的生殖和发育过程。

（一）人类的起源和发展

关于人类的起源，科学的观点是：现代类人猿和人类的共同祖先是森林古猿。在漫长的进化过程中，由于环境的改变，一部分森林古猿下到地面生活，逐渐学会了直立行走，这是区分人与猿的重要标志。随后，双手得到解放，能够制造和使用工具，大脑也越来越发达，产生了语言，最终进化成了现代人类。化石是研究人类起源和进化的最直接证据。

（二）人的生殖

人类的生殖是通过有性生殖实现的，需要雌雄生殖细胞的结合。

*男性生殖系统：主要器官是睾丸，它能产生精子和分泌雄性激素。附睾、输精管、精囊腺、前列腺等则对精子起到储存、输送和营养的作用。

*女性生殖系统：主要器官是卵巢，它能产生卵细胞和分泌雌性激素。输卵管是受精的场所，子宫是胚胎发育的主要场所，阴道是精子进入和胎儿产出的通道。

受精过程：精子与卵细胞在输卵管内结合，形成受精卵。这个小小的细胞，承载着新生命的开始。

（三）人的生长发育

*胚胎发育：受精卵不断进行细胞分裂，逐渐发育成胚泡，胚泡植入子宫内膜，这就是怀孕的开始。胚泡继续发育，形成胚胎，8周左右发育成胎儿。胎儿通过胎盘和脐带从母体获得营养物质和氧气，并排出二氧化碳等废物。

*分娩：一般来说，怀孕到第40周左右，胎儿就发育成熟了。成熟的胎儿和胎盘从母体的阴道产出，这个过程叫做分娩。

*青春期：这是人生中身体发育和智力发展的黄金时期。身高突增是青春期的一个显著特点，同时，性器官迅速发育，男孩会出现遗精，女孩会来月经。我们要正确对待青春期的身体和心理变化，健康度过青春期。

二、人体的营养

“民以食为天”，食物中的营养物质是我们生命活动的物质基础。

（一）食物中的营养物质

食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等六大类营养物质。

*糖类、脂肪、蛋白质：这三类是供能物质。糖类是主要的供能物质，为人体生命活动提供能量；脂肪是备用的能源物质，一般储存在皮下；蛋白质是构成人体细胞的基本物质，也能提供能量，对于生长发育和受损细胞的修复和更新具有重要作用。

*水：是人体细胞的主要成分之一，约占体重的60%-70%，参与人体的各项生理活动。

*无机盐：在人体内含量不多，但作用很大。如钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，铁是构成血红蛋白的重要原料，碘是合成甲状腺激素的重要原料。

*维生素：不是构成细胞的主要原料，也不为人体提供能量，但对人体的各项生命活动有重要的调节作用。大多数维生素人体自身不能合成，必须从食物中摄取。如维生素A能促进人体正常发育，增强抵抗力，维持人的正常视觉；维生素C对维持正常的新陈代谢和增强抵抗力有重要作用；维生素D能促进钙、磷的吸收和骨骼发育。

（二）消化和吸收

我们吃进去的食物，必须经过消化才能被吸收利用。

*消化系统的组成：由消化道和消化腺组成。消化道包括口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门等。消化腺包括唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺、肠腺等，它们能分泌消化液。肝脏是最大的消化腺，分泌的胆汁不含消化酶，但能乳化脂肪，促进脂肪的消化。

*食物的消化：食物在消化道内分解成可以被细胞吸收的物质的过程叫做消化。

*淀粉的消化从口腔开始，在唾液淀粉酶的作用下初步分解为麦芽糖，最终在小肠内被分解为葡萄糖。

*蛋白质的消化从胃开始，在胃液的作用下初步分解，最终在小肠内被分解为氨基酸。

*脂肪的消化主要在小肠内进行，在胆汁的乳化作用下，脂肪颗粒变成脂肪微粒，然后在胰液和肠液的作用下被分解为甘油和脂肪酸。

*营养物质的吸收：食物消化后的小分子营养物质通过消化道壁进入血液的过程叫做吸收。小肠是人体吸收营养物质的主要器官，这是因为小肠很长，内表面有许多环形的皱襞，皱襞表面有许多小肠绒毛，大大增加了吸收的面积；小肠绒毛内有丰富的毛细血管，绒毛壁和毛细血管壁都很薄，只由一层上皮细胞构成，有利于营养物质的吸收。

（三）合理营养与食品安全

合理营养是指全面而平衡的营养。我们要做到每天均衡地吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物，并且注意合理的用膳制度和烹调方法。同时，我们也要关注食品安全，不吃过期、变质的食物，不购买“三无”食品等，养成良好的饮食习惯。

三、人体的呼吸

人活着就要呼吸，呼吸是维持生命的基本生理活动。

（一）呼吸道对空气的处理

呼吸系统由呼吸道和肺组成。呼吸道包括鼻、咽、喉、气管、支气管，是气体进出肺的