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柔韧性在小学低年级体能训练中的重要性

摘要：体能素质是新时期教育教学的一项重要内容，因为一个人只有具备了良好的身体素质，才能迎接未来的生活压力，才能适应竞争激烈的现代社会，体能素质要从小培养，从小培养学生爱锻炼、勤锻炼的好习惯，不断强健体魄是体育科目教学目标，也是体育教学工作者义不容辞的责任，小学体育课堂是体能训练的第一课堂，柔韧性训练也是学生获得关于体能知识的有效途径，教师必须本着认真、负责的态度，采用科学的教学方法来锻炼学生体能，提高学生的体能素质

关键词：小学；体育；训练

一个人的身体素质决定一个人的精神气质，良好的精神气质会极大地影响一个人的生活态度、工作热情以及学习成绩等等，小学生作