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幼儿园保护眼睛教案通用

明亮的小眼睛——幼儿园护眼教育综合活动方案

一、适用年龄

3-6岁幼儿园小班、中班、大班幼儿

二、教学目标

1.认知目标

-了解眼睛的基本结构和功能

-认识常见的伤害眼睛的不良习惯

-掌握保护眼睛的基本方法和正确用眼习惯

2.技能目标

-学会正确的看书、写字姿势

-掌握眼保健操的基本动作

-能够主动选择对眼睛有益的食物

3.情感目标

-培养爱护眼睛的意识

-养成良好的用眼习惯

-增强自我保护能力

三、教学重点与难点

1.教学重点

-掌握保护眼睛的正确方法

-培养良好的用眼习惯

2.教学难点

-如何将护眼知识转化为日常行为习惯

-如何在日常生活中坚持正确的用眼习惯

四、教学准备

1.教具准备

-眼睛模型或图片

-护眼相关视频资料

-眼保健操图示

-护眼食物图片卡片

-不良用眼习惯图片卡片

-护眼儿歌、故事书

-护眼小卫士徽章

2.环境准备

-明亮柔和的教室照明

-合适的桌椅高度

-护眼主题墙饰布置

-护眼角设置

3.资料准备

-幼儿视力检查记录表

-家庭护眼指导手册

-护眼知识小卡片

五、教学过程

（一）导入活动：猜谜语，激发兴趣（10分钟）

1.教师出示谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，白天开门忙工作，晚上关门睡大觉。（谜底：眼睛）

2.引导幼儿猜谜，激发幼儿对眼睛的兴趣。

3.提问：小朋友们，你们知道眼睛有什么作用吗？如果没有眼睛会怎么样？

（二）认识眼睛：探索眼睛的奥秘（15分钟）

1.出示眼睛模型或图片，引导幼儿观察眼睛的基本结构。

2.简单介绍眼睛的构造：眼皮、睫毛、眼球（角膜、瞳孔、晶状体、视网膜等）。

3.通过图片展示，让幼儿了解眼睛的工作原理：光线进入眼睛，经过角膜、晶状体的折射，在视网膜上成像，然后通过视神经传到大脑，我们就能看到东西了。

4.小实验：让幼儿闭上眼睛，感受看不见的困难；然后睁开眼睛，感受光明和看见东西的快乐。

（三）护眼知识大讲堂：保护眼睛从我做起（20分钟）

1.不良用眼习惯的危害

-展示不良用眼习惯图片：躺着看书、在昏暗光线下看书、长时间看电视/平板电脑、近距离看东西等。

-数据支持：据世界卫生组织统计，全球约有18.5亿人视力受损，其中约3400万人失明。我国儿童青少年近视率居高不下，6岁儿童近视率已达14.5%，小学生近视率达36.0%，初中生达71.1%，高中生达81.0%。这些数据表明，从小保护眼睛的重要性。

-讲解不良用眼习惯对眼睛的危害：导致视力下降、近视、散光等眼部问题。

2.保护眼睛的正确方法

-正确姿势：保持一尺一寸一拳的读写姿势（眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔手指离笔尖一寸）。

-控制时间：遵循20-20-20原则（每用眼20分钟，向20英尺（约6米）外远眺20秒）。

-光线适宜：不在过强或过弱的光线下看书，不在移动的车厢内看书。

-电子产品使用：控制使用时间，3-4岁幼儿每天不超过15分钟，4-5岁不超过20分钟，5-6岁不超过30分钟；观看距离保持屏幕对角线的5-7倍。

-户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，自然光有助于预防近视。研究表明，每天增加40分钟的户外活动时间，可使近视风险降低2-3倍。

-眼保健操：教授简单的眼保健操动作，如揉太阳穴、按睛明穴、轮刮眼眶等。

-营养均衡：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓、鸡蛋、鱼类等。研究表明，儿童期充足的维生素A摄入可降低近视风险约30%。

（四）互动游戏：护眼小卫士（25分钟）

1.火眼金睛找不同游戏

-准备几组相似的图片，让幼儿找出不同之处。

-游戏过程中提醒幼儿保持适当距离，不要眯眼或凑得太近。

-通过游戏锻炼眼睛的观察能力，同时强调正确用眼姿势。

2.护眼行为判断游戏

-展示各种行为图片，让幼儿判断哪些行为对眼睛有益，哪些有害