2024人教版七年级体育与健康全一册 第3课 影响健康因素多 教案.pdfVIP

人教歌2024比年级全一册体育与健康第3课影响健康因素多教

案

一、核心素养教学目标

一（）运动能力

能够通过身体活动，亲身体验不同生活方式和环因素对身体

机能和运动表现的影响。例如，在课堂活动中，对比充足睡眠前后

参与体育活动时的体力、反应速度等差异，增强对自身身体状态与

健康因素关联的感知。

-（）健康行为

1.深入理解影响健康的多种因素，包括生活方式（如饮食、运动、

作息等）、环因素（自然环、社会环）、遗传因素等。

2.学会分析自身生活中存在的影响健康的因素，并能够制定简

单的改进计划，养成主动关注健康、积极改善生活方式的习惯。

三（）体育品德

1.培养学生在面对健康问题时的责任感，认识到维护自身健康

不仅关乎个人，也对家庭和社会有重要意义。

2.通过小组讨论和案例分析，培养学生尊重科学、实事求是的

态度，以及在改善健康行为过程中的坚持和自律精神。

二、教学重难点

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一（）教学重点

1.全面且系统地阐述影响健康的各类因素，让学生清晰地了解

每个因素的具体内容和作用方式。

2.引导学生结合自身实际，分析身边存在的影响健康的因素，

提高学生对健康问题的关注度和敏感度。

二（）教学难点

1.帮助学生理解各影响健康因素之间的相互关系和综合作用，

认识到健康是多种因素共同影响的结果。

2.如何激发学生将所学的健康知识转化为实际行动，切实改善

自身的生活方式和行为习惯，形成长期稳定的健康行为。

三、教学准备

1.收集大量与影响健康因素相关的资料，包括图片、视频、案

例等，制作成生动有趣的教学课件。例如，收集因不良饮食习惯导

致疾病的图片、因环污染引发健康问题的新闻报道视频等。

2.准备一些用于课堂互动的道具，如卡片、小贴纸等，用于学

生记录和展示自己的观点。

3.设计相关的调查问卷，了解学生对健康因素的已有认知和自

身生活方式的现状，以便在教学中更有针对性地行引导。

四、教学过程

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（一）导入

1.教师展示图片，内容包含健康的运动场景（如孩子在操场跑步、

老人打太极拳）、不健康的生活场景（如孩子吃过多垃圾食品、成年

人熬夜玩手机）、优美的自然环境青（山绿水）和污染严重的环境（雾

霾天气）等。

2.提出问题：“同学们，从这些图片中，你们能看出哪些与健

康有关的信息？大家可以自由发言。”

3.引导学生观察和思考，鼓励他们积极表达自己对图片中场景

与健康关系的看法。

4.设计意图：通过直观的图片展示和开放性问题，迅速吸引学

生的注意力，激发他们的兴趣和好奇心，引导学生主动思考健康与

生活各方面的联系，为后续深入学习影响健康的因素做好铺垫。

（二）影响健康因素的讲解

1.生活方式因素

饮食方面

展示食物金字省的图表，向学生详细介绍各类食物在饮食中的

合理比例。讲解营养均衡的重要性，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、

维生素和矿物质等营养素对身体的不同作用。举例说明不良饮食习

惯的危害，提问：“同学们，大家想想如果长期不吃蔬菜，身体可

能会出现什么问题？”引导学生思考并回答，如可能导致便秘、缺

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乏维生素等。然后结合具体案例，讲述某同学因长期挑食，只吃肉

不吃蔬菜，导致身体免疫力下降，经常生病的故事。

设计意图：利用图表让学生直观了解饮食结构，通过提问和案

例分析，加深学生对不良饮食习惯危害的认识，引导他们反思自己

的饮食行为，培养健康饮食识。

运动方面