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2025年运用积极心理学提升小学中高年级学生的情绪管理能力

背景与目标

近年来，随着基础教育改革的不断深化，学生的心理健康问题日益受到社会各界的高度关注。在“双减”政策全面落地的大背景下，学校教育逐步从单纯的知识传授向促进学生全面发展转型。情绪管理作为核心素养的重要组成部分，直接影响小学生的社会适应能力、学业表现以及人际关系质量。尤其是在小学中高年级阶段（即四至六年级），儿童正处于身心发展的关键转折期，自我意识逐渐增强，情感体验更加复杂多变，面对学习压力、同伴冲突、家庭期望等多重挑战时，容易出现焦虑、愤怒、自卑、退缩等负面情绪反应。

据一项针对全国多个省市中小