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汇报人：xxx

2026/01/01

培养良好习惯与安全生活班会

CONTENTS

目录

01

良好习惯培养

02

安全生活须知

03

班会组织开展

良好习惯培养

01

学习习惯养成

制定学习计划

每天睡前花10分钟列出次日学习清单，如7:30背英语单词20个、19:00做数学练习册第35-38页，重庆某中学试点后学生作业完成率提升42%。

专注学习方法

采用番茄工作法，每25分钟专注学习后休息5分钟，北京某小学使用该方法后课堂走神率下降60%。

整理学习资料

每天课后用康奈尔笔记法整理课堂重点，将内容分为主栏、侧栏和总结区，上海某校试点班级考试平均分提高15%。

生活习惯要点

规律作息管理

每天固定21点半睡觉、7点起床，如小明坚持半年后，上课专注力提升，数学成绩从70分升至85分。

均衡膳食搭配

早餐吃鸡蛋牛奶+全麦面包，午餐荤素1:2配比，像小华这样坚持后，感冒次数从每月1次减至季度1次。

个人卫生习惯

饭前便后用七步洗手法，掌心对搓30秒，如某小学推行后，肠道传染病发病率下降40%。

品德习惯塑造

诚实守信培养

在班级日常，同学借文具及时归还、考试不作弊，如小明主动承认误拿同桌橡皮并道歉，获大家信任。

尊重他人践行

课堂上认真倾听同学发言不打断，见面主动问好，像小红每天向老师和保安叔叔道“早上好”成习惯。

安全生活须知

02

交通安全知识

行人过马路规则

过马路要走人行横道，红灯停绿灯行，如2023年某地小学生因闯红灯被撞伤案例，警示需遵守信号灯。

乘车安全规范

乘坐公交车时，待车辆停稳后上下车，不将头手伸出窗外，2022年某公交事故因乘客探头导致擦伤。

骑行安全要点

骑自行车需年满12周岁，夜间需开启车灯，2024年某城市骑行事故中30%因未开灯导致追尾。

消防安全要点

正确使用电器设备

使用电暖器时，要远离窗帘、被褥等易燃物，如2023年某宿舍因电暖器覆盖衣物引发火灾，造成财产损失。

掌握灭火器使用方法

常用干粉灭火器需牢记“提、拔、握、压”四步，学校实验室曾用此方法扑灭酒精起火，避免火势蔓延。

熟悉逃生路线和自救技巧

进入公共场所先观察安全出口位置，如商场起火时，应低姿捂鼻沿疏散指示标志快速撤离，切勿乘坐电梯。

网络安全注意

保护个人信息

注册账号时，避免使用生日、手机号等简单密码，可采用“字母+数字+符号”组合，如“Wps@2023”，降低被盗风险。

警惕网络诈骗

收到“中奖”“退款”等陌生链接，切勿点击，2023年某中学学生因点击虚假购物链接被骗走3000元生活费。

文明健康上网

不浏览暴力、色情网站，遇到网络欺凌及时告知家长老师，如某社交平台曾出现学生因恶意P图遭同学嘲笑案例。

校园安全事项

实验室安全规范

实验操作需严格遵守规程，如化学实验时须佩戴护目镜，2023年某中学曾因违规混合试剂引发小规模爆炸，致2人轻微灼伤。

运动场地安全

在操场运动前要检查设施，如单杠螺丝是否松动，2022年某市小学发生因篮球架底座不稳导致学生摔伤事件，需引以为戒。

消防安全管理

教学楼消防通道需保持畅通，定期检查灭火器压力值，某校曾因杂物堵塞通道，延误初期火情控制，造成财产损失。

班会组织开展

03

班会流程安排

主持人开场与主题导入

班主任以某同学因课间奔跑摔倒案例切入，强调习惯与安全的关联性，播放1分钟校园安全短片引发关注。

习惯养成互动讨论

分组讨论课堂专注按时作息等话题，每组派代表分享如小明坚持晨读提升成绩的真实案例。

安全情景模拟演练

设置陌生人敲门楼梯拥挤场景，学生现场演示正确应对方法，安全员点评操作要点。

互动环节设计

安全习惯情景模拟

设置上下楼梯拥挤、陌生人搭讪等场景，让学生分组演示正确应对方式，如“先下后上靠右行”等具体做法。

习惯养成打卡挑战

发起“21天好习惯打卡”活动，学生每日记录整理书桌、按时作息等行为，班会现场展示打卡记录并分享感受。

安全知识抢答竞赛

围绕交通安全、居家防火等主题设置题目，如“遇到火灾应拨打什么电话”，分组抢答，答对者获“安全小卫士”贴纸奖励。

THEEND

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