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2025中学生健康心理测试题及答案

1.单选题（每题2分，共40分）

1.1小卓连续两周每天只睡5小时，白天上课常因头晕趴在桌上，但晚上仍刷手机到深夜。根据WHO青少年睡眠指南，他最可能缺乏的心理复原因子是

A.情绪调节策略

B.昼夜节律同步

C.同伴支持

D.成就动机

答案：B

1.2心理课上，老师让同学用0—10分评估最近一周的情绪温度。小芸给自己打3分，并在“情绪词云”里写下“麻木、空虚、早醒”。据此判断，她最需要优先筛查的风险是

A.社交焦虑

B.抑郁发作

C.强迫障碍

D.网络成瘾

答案：B

1.3小浩期中考试失利，回家后把试卷揉成一团塞进书包，对父母的关心大吼“别烦我”。这种应对方式属于

A.问题中心应对

B.情绪中心应对

C.回避型应对

D.意义中心应对

答案：C

1.4研究指出，青少年每日屏幕娱乐时间超过3小时，抑郁症状检出率增加49%。这一结论最符合下列哪种研究设计

A.横断问卷相关设计

B.随机对照实验

C.双生子纵向追踪

D.单被试ABABreversal

答案：A

1.5小妍在班级被同学起不雅绰号，她选择把经历写成匿名博客并收获善意评论。这种叙事疗法机制主要作用于

A.外化问题

B.认知重评

C.系统脱敏

D.正强化

答案：A

1.6下列哪项不是美国心理学会提出的“心理韧性十要素”之一

A.情绪调节

B.幽默感

C.绝对化思维

D.自我效能

答案：C

1.7小杰每天反复检查书包是否带作业，平均检查12次仍不放心，持续6个月。最符合的初步诊断是

A.广泛性焦虑障碍

B.强迫障碍

C.适应障碍

D.注意缺陷多动障碍

答案：B

1.8当个体进入“战或逃”状态时，最先大量分泌的激素是

A.皮质醇

B.肾上腺素

C.催产素

D.胰岛素

答案：B

1.9小珂在运动会1500米起跑前心跳加速、手心出汗，她默念“心跳快是在为我供能”。这种技术称为

A.正念呼吸

B.认知重评

C.渐进肌肉放松

D.自我暗示重构

答案：D

1.10心理老师用“黑箱—灰箱—白箱”比喻亲子沟通透明度，其中“灰箱”阶段强调

A.完全开放

B.完全隐瞒

C.选择性分享

D.反向形成

答案：C

1.11根据埃里克森理论，初中生核心发展任务是

A.主动对内疚

B.勤奋对自卑

C.同一性对角色混乱

D.亲密对孤独

答案：C

1.12小茜因父母离异成绩下滑，班主任每天与她交换一张“小确幸”便利贴，两周后其积极情绪上升。这一干预核心机制是

A.行为激活

B.情绪宣泄

C.认知重构

D.系统脱敏

答案：A

1.13研究发现，青少年睡眠相位延迟与下列哪项基因多态性关联最强

A.PER34/4型

B.5HTTLPR短等位基因

C.DRD2Taq1A

D.COMTVal158Met

答案：A

1.14小睿害怕在课堂上发言，心理老师让他先对空椅子演讲，再对小组演讲，最后全班展示。这种方法属于

A.系统脱敏

B.暴露与反应预防

C.代币经济

D.差异强化

答案：A

1.15下列哪项最能体现“成长型思维”

A.“我天生数学差”

B.“这次没考好说明我需要换策略”

C.“学霸就是脑子好”

D.“努力也没用”

答案：B

1.16小帆因身材被嘲笑而节食，一日只吃一顿，BMI降至16。她仍觉腿粗，这现象称为

A.体象障碍

B.社交恐惧症

C.适应障碍

D.冲动控制障碍

答案：A

1.17心理测评中，常用“画树测验”评估

A.智力水平

B.人格投射

C.记忆广度

D.注意分配

答案：B

1.18小柏把失败归因为“题目太难”，把成功归因为“我聪明”。这体现

A.自利偏差

B.基本归因错误

C.行动者—观察者偏差

D.自我妨碍

答案：A

1.19下列哪项不是正念训练中“三分钟呼吸空间”步骤

A.进入

B.呼吸

C.扩展

D.评判

答案：D

1.20小琪用“情绪日记”记录事件—想法—情绪—行为，其理论基础是

A.理性情绪行为疗法

B.来访者中心疗法

C.家庭系统排列

D.森田疗法

答案：A

2.多选题（每题