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2025年健康素养知识竞赛试题库及答案

1.单选题（每题1分，共40分）

1.2025版《中国居民膳食指南》首次把“食物碳排放”纳入推荐，下列哪种日常食物每100克全生命周期碳排放最低？

A.牛肉?B.豆腐?C.鸡蛋?D.牛奶

答案：B

2.国家卫健委2024年发布的《成人肥胖食养指南》建议，轻体力成年女性若想每周减重0.5kg，每日能量摄入应比维持体重所需减少约：

A.100kcal?B.200kcal?C.300kcal?D.500kcal

答案：D

3.关于电子烟，2025年起我国对下列哪类添加物实行“零容忍”全面禁用？

A.尼古丁盐?B.合成薄荷醇?C.维生素E醋酸酯?D.丙二醇

答案：C

4.最新研究显示，每天久坐超过8小时的人群，若每日以何种强度步行替代1小时，可将全因死亡率降低约30%？

A.3MET?B.4MET?C.5MET?D.6MET

答案：B

5.2025年起，我国新生儿疾病筛查病种由“四病”扩至“七病”，新增项目不包括：

A.重症联合免疫缺陷?B.先天性肾上腺皮质增生症?C.戈谢病?D.苯丙酮尿症

答案：D

6.国家疾控局2024年监测提示，我国成人每日平均食盐摄入量降至9.3克，但仍高于推荐值，推荐值为：

A.3克?B.5克?C.6克?D.8克

答案：B

7.关于“睡眠时相延迟综合征”的干预，2025年《中国成人失眠诊疗指南》首选的褪黑素缓释片推荐剂量为：

A.0.5mg?B.2mg?C.5mg?D.10mg

答案：B

8.2025年新版《7—24月龄婴幼儿喂养指南》指出，首次添加动物性食物顺序最合理的是：

A.猪肝泥→蛋黄→鱼泥?B.鱼泥→蛋黄→猪肝泥?C.蛋黄→鱼泥→猪肝泥?D.鱼泥→猪肝泥→蛋黄

答案：C

9.我国2025年启动“体重管理年”，要求三级医院全部开设肥胖门诊，体质指数（BMI）≥多少必须转诊？

A.24?B.28?C.30?D.32

答案：C

10.2024年《中国青少年心理健康蓝皮书》提示，每天屏幕时间超过几小时，抑郁风险增加一倍？

A.1小时?B.2小时?C.3小时?D.4小时

答案：C

11.国家药监局2025年公告，下列哪类防晒霜成分被剔除《准用清单》？

A.二氧化钛?B.奥克立林?C.对氨基苯甲酸?D.氧化锌

答案：C

12.2025年《中国居民口腔健康指南》建议，儿童窝沟封闭最佳年龄为：

A.3—4岁?B.6—7岁?C.9—10岁?D.12—13岁

答案：B

13.2025年《运动处方中国专家共识》指出，高血压患者进行抗阻训练，单次最大重复次数（1RM）应控制在：

A.30%?B.40%?C.60%?D.80%

答案：C

14.2025年新版《职业病分类和目录》首次把下列哪类疾病纳入法定职业病？

A.鼠标手?B.职业性抑郁症?C.职业性骨关节病?D.职业性听力损失

答案：B

15.2025年《中国老年人防跌倒指南》推荐，居家跌倒高危老人每年至少进行几次药物审查？

A.1?B.2?C.3?D.4

答案：B

16.2025年《中国居民饮用水卫生指南》提出，自来水余氯自由氯出厂水最低限值为：

A.0.05mg/L?B.0.1mg/L?C.0.3mg/L?D.0.5mg/L

答案：C

17.2025年《中国孕期营养膳食指南》首次提出，孕中期每日DHA推荐摄入量为：

A.100mg?B.200mg?C.300mg?D.400mg

答案：B

18.2025年《中国青少年脊柱侧弯筛查标准》规定，学校筛查Cobb角≥多少度需转诊？

A.5°?B.10°?C.15°?D.20°

答案：B

19.2025年《中国居民减盐行动》提出，到2030年人均食盐下降目标为：

A.15%?B.20%?C.25%?D.30%

答案：D

20.2025年《中国肿瘤早筛指南》推荐，45岁起结直肠癌筛查首选方案：

A.每年FIT?B.每5年结肠镜?C.每3年CTC?D.每10年乙状结肠镜

答案：B

21.2025年《中国成人糖脂代谢综合征管理指南》定义，空腹甘油三酯≥多少mmol/L为高危？

A.1.0?B.1.5?C.2.0?D.2.3

答案：D

22.2025年《中国青少年近视防控指南》提出，每日户外活动时间应至少：

A.30分钟?B.60分钟?C.90分钟?D.120分钟