第二节选择健康的生活方式课件.pptVIP

第二节

选择健康的生活方式;想一想，议一议

右边是一位同学制定的假期计划。在他的计划中，哪些是不符合健康要求的呢？;一、什么是生活方式？;通过本节学习，你将知道：;二、生活方式对健康的影响;（一）资料分析：;课本第104页讨论:

1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？;3、为什么在医疗水平提高的情况下,恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？;某学习小组的假设：

烟草浸出液浓度越高，水蚤的心跳越快。具体操作如下：

1、在50ml、30ml、10ml蒸馏水中分别放同一品牌的香烟半支，浸泡一天。

2、实验用3只同等大小的成年水蚤，分对照组和实验组。

3、实验时先找到水蚤的心脏，在10秒钟内测水蚤在不同浓度的心跳次数，测三次，取平均值。

表格设计如下：;水蚤在不同浓度的烟草浸出液中的心率;得出结论：;3、由此推论，酗酒或吸烟对人体的健康可能有哪些危害？;三、健康的生活方式;三、健康的生活方式;什么是不健康的生活方式呢？

例如：有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食物；有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好；有的青少年心理健康问题未能及时发现和矫治……;;(一)烟草对健康的危害:;(一)烟草对健康的危害:;(一)烟草对健康的危害:;4.吸烟能引发中风。中风患者大多是由于血拴堵塞了通往脑部的血管，使脑部得不到充分的氧供应，造成部分脑细胞死亡。;(二)酒精对健康的危害:;毒品如鸦片、海洛因、吗啡等对人体危害更大。吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。

青少年正处于生长发育时期，吸毒的危害更大。为了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸烟，拒绝毒品。;毒品的主要种类;冰毒;海洛因;罂粟和鸦片;大麻;可卡因;摇头丸;度冷丁;安纳咖;吗啡;K粉;咖啡因;第108页练习

1、判断下列说法是否正确。正确的画“√”，错误的画“×”。

（1）酗酒造成的酒精中毒，只会影响人的神经系统，对其他脏器没有影响。

（）

（2）油炸食品好吃??可以多吃。（）

（3）高蛋白食品营养丰富，吃得越多越好。（）

（4）不吸烟，远离毒品。（）;2、某同学说：“有人一辈子吸烟，照样活八九十岁。可见吸烟的危害并不严重。”你能对此作出有力的反驳吗？

;谢谢观赏!